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L’Automne, le printemps de l’Hiver

L’Automne, le printemps de l’Hiver

Introduction

Nous sommes toujours dans cette dynamique du confinement, dé-confinement, re-confinement partiel ou total et à la carte selon les régions et les pays.

Le coronavirus, cet événement planétaire, est bien le catalyseur de ce nouveau virage à 360° de l’économie mondiale. Nous sommes tous compressés et obligés de vivre cette transformation totale et nous adapter au mieux à un nouveau mode vie.

C’est donc dans cette ambiance un peu lourde que la lumière de l’automne nous invite à être et être toujours en quête de plus de maturité, de discernement, d’autonomie et de solidarité comme sont les saisons entre elles pour créer notre santé.

Voie ferrée en automne
Feuilles d'automne rouges
Un banc au bord de l'eau en automne

Invitation à être l’automne.

 L’automne organise chaque année son live pour les petits et les grands qui veulent grandir et être la vie.

Parce que c’est le temps pour plus de maturité, de cohérence, de responsabilité et de liberté.

C’est le grand rendez-vous de la récolte de tout notre travail, nos efforts et la possibilité de voir concrètement le résultat de notre transformation au fil des saisons précédentes. Même si pour l’instant nous avons plus de mal à nous approprier de cet esprit symbolique de l’automne pour avancer avec confiance.

Les arbres sont là pour nous montrer où ils en sont de par les nuances de la couleur de leurs feuilles et de leur lumière.

La magie de la présence du soleil, de l’eau, de l’air et de la terre dans leurs vies comme dans la nôtre est un vrai processus initiatique pour passer d’un cycle à l’autre.

Les arbres ont bien bourgeonné, grandi, fleuri et donné des fruits quelques soient les difficultés et les obstacles qu’ils ont aussi rencontrés et connaissent encore.

Chaque chose en son temps. L’automne est là. C’est la bonne saison pour évaluer notre maturité acquise.

L’augmentation de notre niveau de conscience et de sagesse est la preuve de la rencontre de notre esprit et de notre âme.

Ce que j’aime à l’automne :

Un chien couché dans les feuilles

 

1°) C’est cette BEAUTE et cette SAGESSE qu’il nous témoigne en toute humilité pour nous inviter à faire de même. Nous sommes tous libres de nous servir de ce miroir vivant, universel et intemporel pour que la vie circule en nous et dans nos plus petites relations pour qu’elle soient aussi belles que l’automne.

2°) J’aime aussi la Vérité de l’automne. Il me montre que si j’ai planté des haricots je ne récolterai pas un giraumon (courge). La Nature ne fait qu’aider ce que nous avons planté à pousser et à poursuivre son développement. Elle fera pousser le mal comme le bien. Parce que c’est sa nature. Autant le savoir, si nous cherchons notre Vérité.

3°) En automne, j’aime cette Vérité, cette cohérence qui me rend chaque jour un plus proche de mon authenticité, de ma vérité et de ma responsabilité pour être plus libre intérieurement.

 

 

4°) Ce que j’aime avec l’automne c’est sa capacité à rassembler, à faire un trait-union entre les saisons passées et la préparation de celle à venir.

5°) Ce que j’aime le plus, c’est ressentir tout son travail invisible. M’inspirer de son engagement à donner aux bons comme aux méchants le meilleur de lui-même. Je suis émerveillée par sa rigueur et la régularité de sa présence pour nous offrir chaque année le meilleur de son talent, son excellence et sa subtile ingéniosité à créer cette HARMONIE qui le caractérise si bien.

6°) J’aime l’Automne parce que c’est une de mes plus belle rencontre ici en Belgique, moi qui vient des Îles. Il m’apprend des facettes lumineuses de la vie que je ne connaissais pas. Gratitudes et Reconnaissance pour ce CADEAU de la vie.

 

 

Les potirons

La Nature est notre seul et unique modèle et Maître. 

 

Nous avons besoin de la Nature pour respirer, pour manger, pour construire notre habitation et pour nous relier avec elle en ESPRIT et nous connecter avec la Vie, l’Amour, la LUMIERE. Surtout dans cette période de pleine obscurité, de désordre, ce Tohu que nous connaissons tous.

Notre corps a bien besoin d’une nourriture saine locale, vivante et bio pour consolider notre défense immunitaire et nous protéger de l’intérieur de tout ce qui se passe et nous dépasse pour le moment.

Sur le plan physique et énergique, depuis des millénaire, la médecine chinoise a observé ce rythme de la nature et a constaté le lien que les saisons ont avec nos organes et que chacun de nos organes bénéficie d’un temps précis pour se réinitialiser (se nettoyer et être en pleine puissance de son énergie). C’est important de le savoir pour mieux nous observer, nous comprendre et prendre soin de nous.

Le cycle des organes
Une fillette joue avec les feuilles

Chaque saison a sa nature, son énergie, sa beauté et son degré d’amour et de lumière pour nous embellir et nous aider à devenir ce que nous sommes.

Belle co-création avec l’Esprit de l’Automne.

Roselyne Marianne 

La Santé est en toi, crée ta santé.

Un équilibre dans un déséquilibre

Un équilibre dans un déséquilibre

L’Inconnu est notre seule réalité pour toute cette année 2020.

Bouleversement
Le masque en rue

Le déséquilibre

Cinq mois se sont écoulés depuis ce Tohu Bohu sanitaire, biologique, virale, politique, économique,… Nous sommes dans un chantier à ciel ouvert toujours en train de déblayer le bien du mal, le vrai du faux, l’extérieur de l’intérieur.

Qui a eu cette idée folle d’inventer tout ce protocole, nous privant de notre sacré liberté.

Cette épreuve est notre réalité à tous.

Ce qui est certain, c’est que nous ne sommes plus les mêmes qu’avant et pas encore ce que nous serons demain.

Notre mode vie est en cours de réhabilitation totale qu’on l’accepte ou pas, et cela au niveau planétaire.

C’est toute notre humanité que est remise en cause.

Une nouvelle construction individuelle et collective s’impose.

C’est le GRAND CHANGEMENT que personne de nous s’attendait à voir sous cette forme.

Ce n’est pas un film qu’on regarde sur NETFLIX. C’est notre vie en live.

Chacun doit jouer plus que jamais son propre rôle.

Et c’est un virus qui a donné le signal de l’action.

Il n’y a qu’à regarder autour de nous pour comprendre qu’il faut se mettre à l’ouvrage  pour éviter de détruire notre planète et les humains que nous sommes.

Une nouvelle façon d’être, pour être nous-même et partager nos valeurs avec les autres est devant nous.

A nous de remettre le mal sur le bon chemin pour qu’il redevient BIEN.

L’air de rien, tout notre être subit des pressions au quotidien en plus de notre charge mentale habituelle pour assumer ce que nous vivons.

Notre capacité d’adaptation et notre équilibre sont mises à rude épreuve.

Mais comment retrouver un équilibre dans ce déséquilibre ambiant ?

 

Prendre la température
Un bébé sous protection
Déséquilibre

Un équilibre acido-basique

L'équilibre acido-basique

Cette période est fatiguante moralement, stressante, inquiétante, angoissante souvent.

Le PH est une mesure qui maintient un équilibre constant à l’intérieur de nous, nous aligne en mettant le bien et le mal, le négatif et le positif, le déchet acide et le doux alcalin dans un juste équilibre et nous rend zen. On le sait quand tout est à sa place et qu’il y a rien à enlever et rien à rajouter. Juste Bien avec nous et les autres.

Le déséquilibre de ce PH, souvent créé par un stress trop élévé qu’il soit intérieur ou extérieur, peut faire chuter notre capital minéral osseux, musculaire et entraîner une déminéralisation générale de notre corps entraînant la fatigue, une perte de poids ou prise de poids, l’insomnie, ou, plus localisés, problèmes de dents, crampes, sciatique, la perte de cheveux ou les cheveux plus grisonnants que prévu,…

La seule manière de prévenir ces dommages collatéraux en ce temps de grande agitation et d’échauffement des esprits, est de maîtriser nos fils d’alimentation en s’assurant notamment d’une bonne alimentation dite basique pour nous reminéraliser en permanence.

Notre premier carburant et le seul basique, ce sont les légumes et les fruits de saison et bio si possible.

Mode d’emploi pour un bon équilibre

1) Manger le plus possible de légumes frais et colorés ainsi que des fruits de saison en les accueillant avec gratitude et en prenant son temps pour les préparer.

2) Connaître la cause de chaque stress en suivant de près notre pensée.

3) Eviter les affrontements et conflits en tous genre qui génèrent de la colère.  

4) Trouver des solutions à chaque problème qu’on rencontre sur la journée pour éviter l’accumulation des émotions désagréables.

5) Prendre un jour à la fois.

6) Rire en abondance et faire rire nos proches avec générosité.

7) Adopter une attitude fluide et flexible à tous les instants.

8) Maintenir un mouvement, une activité régulière même peu soit il pour garder en action tout notre système immunitaire. Le trempoline est pour moi l’outil le plus doux pour se détendre quelque soit notre âge. Douceur et constance.

 

Variété de légumes
Se relaxer
Equilibre

Voilà comment j’essaie de trouver un équilibre dans un déséquilibre ambiant.

Je partage avec vous mes expériences, mes réflexions et mes questionnements en tout humilité parce que c’est ma nature de donner, d’aider et de transmettre, comme vous le faites avec vos amis, vos collègues, vos enfants, vos proches pour votre bien et pour celui de tous.

Toute ma gratitude pour le bien que vous en ferez en partageant avec qui vous pensez que cela pourrait être utile.

 Namaste

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Rougail de Bringelles

Rougail de Bringelles

 

Mon plat du mois d’août

 

C’est toujours un plaisir pour moi de venir partager avec vous des moments de mon fil d’actualité en espérant toujours vous retrouver dans la meilleure forme possible malgré un contexte qui ne nous permet pas encore une pleine liberté et indépendance .

Soleil, lumière et surtout chaleur en abondance jusqu’au bout du bout de l’été.

La ferme Maustichi de Leernes propose en abondance de fruits et légumes de saison pour favoriser notre santé. Cette semaine j’ai pu acheter des aubergines qu’on appelle à l’Île Maurice, des bringelles.

J’ai envie de partager avec vous ce plat de bringelles (aubergines) qui faisait partie des plats de mon enfance et qu’on accompagnait avec du riz. Un vrai bonheur.

 

 

La ferme de Maustitchi
Douceur mauricienne
Des bringelles
Des bringelles coupés

Le bringelle

 

Le bringelle est un légume fruit qui est magnifique par sa couleur mais qui ne doit être mangé que cuit, tout comme la pomme de terre, cela à cause de la solanine qu’ils contiennent.

Ce légume regorge de bienfaits pour notre corps. Il est pauvre en sodium et riche en potassium donc bon la tension et le cœur. Il est pauvre en sucre. C’est donc bon pour les personnes diabétiques.

Très conseillé pour toutes les inflammations des voies urinaire, il est diurétique.

Il contient les fibres nécessaire pour bien balayer notre intestin évitant ainsi toute fermentation qui intoxique notre organisme.

Il est facile à digérer, peu calorique. Il sait prendre bien soin de nous.

Petit conseil : ne les éplucher pas. Sa peau est une mine d’or pour notre organisme.

 

Voici la recette de la Rougail de bringelles :

 

  • Laver et couper en longueur les bringelles.
  • Arroser d’un filet de citron pour éviter toute oxydation et préserver sa belle couleur.
  • Ecraser 2 gousses d’ail et un morceau de 2cm de gingembre, les écraser pour mieux imprégner les bringèles.
  • Couper une petite échalotte ou un oignon blanc en petit dés.
  • Huile d’olive 2 càs environ
  • Les plantes aromatiques indispensables : thym, persil, coriandre ou basilic …
  • 4 pommes d’amour (tomates) bien rouge et mûre à souhait coupées en petit carré pour qu’elles fondent à la cuisson.
  • Faites chauffer de l’eau dans une grande poêle. A l’ébullition jetez l’eau et mettez votre huile.
  • Déposer oignons, ail et gingembre, thym et piment dans cet ordre là.
  • Mettez progressivement les pommes d’amour coupées en mélangeant continuellement.
  • Ajouter les bringelles en mélangeant bien le tout avec 3cà s d’eau.
  • Sel, poivre selon votre goût.
  • Le tout à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
Rougail de bringelles
Des bringendes coupées
Les épices pour la rougail
Repas de famille
Logo de Roselyne

A manger froid ou chaud c’est toujours goûteux. Arrosé d’un filet d’huile d’olive extravierge dans votre assiette.

Accompagné de riz basmati ou thai, ou d’une satini de pommes d’amour et de coriandre fraiches, ou encore d’un carpaccio de tomates de couleur jaunes et quelques feuilles de salade pour un repas nourrisant et léger.

Quant à ses possibilités de dégustation, laissez votre créativité voyager librement. Elle sont diverses et nombreuses, en caviar, à griller, en curry, ou tout simplement à poêler avec d’autres légumes, saupoudré d’un peu de parmesan. La liste est longue selon votre disponibilité, la joie et le plaisir qui sont présents à sa rencontre.

Belle dégustation et une bonne table à vous.

 

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Les fruits rouges de l’été

Les fruits rouges de l’été

Admirons, découvrons, cueillons et savourons ces préparations à ciel ouvert de notre grand chef étoilé, le Soleil.

Profiter pleinement de ces petits fruits rouges parce qu’ils prennent soin du bon fonctionnement de notre cœur.

Ils facilitent la circulation sanguine dans tout notre corps. Notre peau est mieux nourrie, elle est plus belle et plus tonique.

Ces fruits rouges ralentissent le veillissement.

Grâce à leur pouvoir de béta-carotène, ils vont protéger nos cellules de toute oxydation. Ils vont s’occuper aussi de rendre notre vision plus claire pour mieux voir.

Ils stimulent la croissance de bonnes bactéries dans nos intestins.

Des fraises des bois
Des fruits rouges

Leur couleur rouge comme la betterave nettoie et augmentent la résistance de nos vaisseaux sanguins.

Et c’est tout notre corps et notre santé qui est ravivé.

La Nature sait ce dont notre organisme a besoin pour créer notre santé.

« Notre alimentation est notre médicament et notre corps est le médecin ».

Une bonne alimentaion, sa nature, c’est d’aider notre corps à se soigner et à se guérir.

Toutes les bonnes indications sont inscrites naturellement à l’intérieur d’elle pour nous faire du bien.

Fruits rouges en main

Pourquoi manger ces petits fruits rouges ?

1) Pour remercier la nature de prendre soin de nous.

2) Parce que c’est de saison.

3) Parce qu’ils nous aiment et que nous les aimons aussi.

Des fraises

Comment fait-on pour bien les recevoir à l’intérieur de nous ?

– Les cueillir à maturité.

– Bien les laver, doucher si possible.

– Ne pas les laisser tremper dans l’eau parce qu’ils vont perdre leurs vitamines.

– Les manger dans les 48h après la cueillette si possible.

– Les manger le plus possible nature, crus et bio.

– Manger de petites quantités quotidiennement.

– Si possible bien les mâcher en s’amusant à compter jusqu’à 60 à la première mise en bouche.

– Les manger en dehors des heures de repas pour optimiser leurs bienfaits nutritionnels.

Un bébé qui mange des fraises
Une fillette avec un panier de cerises
Des fruits rouges
Namasté

Conclusion :

Accueillez les fruits rouges chez vous dans votre palais de saveurs comme il se doit avec un respect mutuel en tenant compte de vos besoins personnels.

N’hésitez pas à leur dire tout le bien et l’honneur qu’ils nous font d’être là quelque soit le contexte.

Vous pouvez juste les admirer pour le plaisir qu’ils nous procurent et le courage qu’ils nous donnent.

 Je nous laisse leur raconter notre joie et notre désir respectif de nous unir avec eux.

Un bel et vigoureux été à nous tous.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roslyne Marianne

A la lumière de l’été 2020, tout s’éclaircit

A la lumière de l’été 2020, tout s’éclaircit

Un bébé qui mange des fraises

Si la couleur du printemps est le vert, la couleur de l’été est le rouge.

L’été s’installe dans notre cœur, son organe préféré, pour extérioriser nos émotions.

Son énergie yang est prête à toute action qui nous aide à régulariser l’excès de toutes les vibrations causé par le stress, la fatigue mentale et morale accumulés ces derniers mois.

Cette crise sanitaire, virale, bactériologique, économique, sociale, peu importe comment on l’appelle, a mis à NU= UN notre être intérieur, de toute évidence.

L’isolement forcé a donné du sens, de la conscience et une direction puissante à notre désir de prendre la responsabilité de notre vie.

L’abondance de lumière et de chaleur de cette saison d’été, vient soutenir notre croissance en dépit des doutes, des incertitudes et de l’incomfort encore suspendus dans notre air ambiant.

Le confinement a modifié notre relation sociale certes mais a enrichi la connaissance de nous-même, fortifié et réajusté ce que nous voulons être et devenir.

La nature, notre seul point de repère, et son rythme de saison poursuit son processus naturel en alternance pour notre plus grand bien.

Des cerises
Une fillette qui mange son pastèque
Le soleil dans les branches
Besoin de lumière
Au soleil
Une fillette heureuse

Bienvenue donc à l’été. C’est avec joie, gratitude et reconnaissance que nous célébrons sa présence pour nous accompagner tous et toutes sur notre chemin respectif.

Profitons de cette belle énergie pour continuer à cultiver certaines habitudes récemment acquises avec tendresse, humilité, respect, bienveillance et amour pour une plus grande sérénité.

Prendre soin de notre corps physique, émotionnel et mental est une priorité. Notre vie intérieure est la seule chose que nous pouvons maîtriser.

L’été, c’est le moment de sourire et de rire généreusement et abondamment sans raison aucune. Juste parce qu’on se sent bien et vivant. Alors manifestons pour la vie. Honorons la Vie.

Notre route n’a pas changé. C’est  toujours la route 2020.

Mais notre conscience a éclairé notre potentiel, son espace illimité et ses possibilités infinies pour nous montrer tout ce dont nous sommes capable de réaliser seul et collectivement si nous faisons preuve de cohérence et de bon sens.

L’énergie de l’été est là pour développer notre maturité par cette prise de conscience intérieure pour plus de sagesse

Mais comment fait-on pour bénéficier de la force et des bienfaits de cette puissante énergie de l’été ?

 

Voici 5 façons d’être là avec le soleil de l’été :

1. Notre corps parle. Savoir l’observer et l’écouter est incontournable. Le Soleil de l’été nous parle aussi. On sent sa chaleur sur notre peau. Sa lumière nous permet de tout voir, même si nous choisissons ce que nous voulons bien voir.

2. Se lever avec lui est une preuve d’amour et de reconnaissance pour le recevoir pleinement.

3. Observer son évolution, de son lever à son coucher, nous montre que tout grandit et évolue progressivement. Rien n’arrive avec brutalité et violence. Son essence est invisible mais son effet est visible. Dés qu’il se couche l’obscurité est là. Le manque est ressenti.

4. Sa générosité force le respect. Bons et méchants bénéficient de ces bienfaits.

5. Sa présence, sa régularité et son désir de nous servir sont inaltérables. Il reste cohérent avec sa nature. Celle de donner.

Pour pousuivre notre route 2020 avec plus sérénité, notre meilleure protection reste :

Une bonne alimentation maturée par le soleil pour nous protéger physiquement et une force émotionnelle ensoleillée pour rester aligner avec notre état d’esprit.

Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, c’est important d’aimer ce que nous sommes et pas uniquement ce que nous représentons (père, mère, professionnel,…).

Après avoir touché à main nue notre intérieure, nous savons aujourd’hui un peu plus que nous avons besoin d’aimer, de respirer, de manger, d’avoir un toit, de travailler, de goûter à nos relations familiales, amicales, professionnelles et d’être aimé.

FAISONS CIRCULER CETTE BELLE ET LUMINEUSE ÉNERGIE.

VIVE L’ÉTÉ.

La Santé est en toi, crée ta santé.

 

Roselyne Marianne

Des framboises
Notre corps a un rêve

Notre corps a un rêve

Notre Corps, cette espace inconnu, rêve de continuer à nous faire visiter notre Intérieur, visite commencée pendant ce grand confinement historique.

C’est sa nature de nous faire découvrir tous les bienfaits d’être dans notre maison pour être bien. 

Notre corps porte la vie, notre vie. Il peut communiquer avec nous pour nous guider et nous inspirer comme un cœur.

Il rêve de nous montrer tout notre potentiel et d’organiser avec nous nos ressources pour ne plus nous sentir perdus quand les choses bougent trop vite et nous dépassent. 

Notre corps a aimé se sentir si proche de notre être profond pendant ce confinement, mais il aime que cette connaissance se fasse dans les meilleures conditions.

Notre corps a aimé retrouver sa place dans notre cœur.

Notre corps a aimé prendre soin de nous et nous de lui.  

Ces moments d’intense proximité et d’intimité lui ont permis de nous parler et de mieux nous connaître.

Ce LIEN fort de complicité est utile pour désirer la Vie qu’il porte en nous et pour nous.

Aujourd’hui  notre corps veut prendre ce qui se passe comme une opportunité, nouvelle et unique pour retrouver notre Souverainté d’Être et devenir sujet de notre vie.

Le virus passe et passera… mais notre couronne, il faudra toujours la réajuster pour que notre esprit trouve l’équilibre juste.

Nous ne serons plus jamais parfaits, ce n’est pas inscrit dans notre nature.

Mais L’ESSENTIEL de notre avenir est entre nos deux mains pour aller vers notre Excellence.

Maintenant que nous avons bien appris à les laver autant de fois que c’est nécessaire pour nous protéger et protéger les autres, nous pouvons ressentir juste nos BESOINS et notre DÉSIR de vivre tout simplement.

Partager notre joie d’être vivant et être vivifiant pour les autres est le rêve suprême de notre corps. 

Tous les bons gestes appris sont déjà bien acquis,… et pris en main.

Nous pouvons choisir de devenir Auteur et Maître de notre destin ou pas.

C’est un choix individuel pour un engagement collectif indispensable à notre survi.

Le VIRUS = SURVI  a parlé.

Notre corps a besoin de notre Présence pour continuer sa visite et nous faire toucher cet infini des possibles qui est en nous. 

Notre corps est le seul endroit où nous sommes obligés de vivre.

Notre corps est notre premier MÉDECIN, notre ALIMENTATION est notre première médecine.

A nous de dire OUI ou NON à la VIE pour capitaliser l’amour avec une bonté infinie.

Plus de douceurs et une belle Santé.

Notre corps rêve de faire de chaque journée le meilleur jour de notre vie.

Notre corps rêve d’accomplir tous nos désirs dans la plénitude et l’épanouissement de tout notre être.

Même si tous les moments sont bons pour un nouveau commencement, pensez-vous que maintenant c’est le bon moment?

Une chaleureuse journée à nous TOUS et TOUTES.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Main dans la main avec la Nature pour une sortie en beauté

Main dans la main avec la Nature pour une sortie en beauté

Avant, pendant et après la sortie de notre confinement, le réflexe est de toujours PRENDRE SOIN DE NOTRE CORPS ET DE LA NATURE. C’est la seule et unique façon de nous protéger et d’aider nos proches à se protéger.

Il est temps d’écouter notre corps et d’agir pour son bien être et celui des autres. Faisons-nous confiance et faisons confiance à l’Amour de la Nature.

BIEN COMMENCER CE DÉCONFINEMENT C’EST ADOPTER UNE ALIMENTATION VÉGÉTALE. 

Privilégier le LOCAL et le BIO si possible. Chacun de nous peut trouver dans un rayon raisonnable de son lieu d’habitation ou de  son travail une ferme qui propose la récolte de sa production pour assurer nos premiers besoins.

Manger les aliments cultivés près de chez soi contribue à une immunité collective.

C’est aussi manifester notre GRATITUDE, notre réciprocité et notre volonté de nous faire du bien et de créer des liens forts et durables pour une belle entraide.

En cette période de grande remise en cause sur notre façon de vivre individuellement et ensemble, une opportunité apparaît clairement. Celle de reprendre un NOUVEAU commencement pour apporter un maximum d’aliments riches en fibres et ALCALINS (les légumes et fruits frais) à notre organisme pour une meilleure santé.

Ces légumes verts du printemps sont une source principale pour nous préserver de toutes les inquiétudes du moment concernant la santé.

Préparés en cuisson douce (voir MARION KAPLAN) ou crus, après un lavage rigoureux, ils permettent de diminuer notre taux d’acidité dans le sang responsable de toutes sortes de maladies chroniques et aigües.

Prendre un-deux-trois repas sur la journée à des heures régulières c’est donner des repères stables à notre corps. 

Prendre 5 à10 fois une gorgée d’eau par jour c’est s’hydrater et s’assurer d’un nettoyage en douceur sans fatiguer inutilement nos reins.

Manger dans le calme, sans télévision, sans radio, amène une concentration qui réunit notre pensée et nos émotions au bon endroit de notre corps pour que nos aliments s’ouvrent comme une fleur au soleil pour libérer tout leur parfum et leur huile essentielle de la vie.

Manger plus de légumes et des fruits c’est ralentir le vieillissement.

Manger plus de légumes c’est aider notre corps à faire le tri entre une bonne et mauvaise fatigue.

Manger des légumes et des fruits c’est se nourrir sans se remplir pour une belle silhouette.

Manger en compagnie d’une belle pensée, d’une belle émotion avec la volonté de faire du bien à l’aliment qui arrive jusqu’à notre bouche, c’est manifester notre amour pour lui et notre désir de le recevoir à l’intérieur de nous.

Restons connecter avec tous les liens d’une bonne alimentation pour nourrir toutes les expériences que nous co-Naissons en ce moment.

CONCLUSION : 

Pour bien sortir de ce confinement une bonne alimentation essentiellement végétale est capitale. C’est conserver et entretenir un bon équilibre entre le basique et l’acidité (déchets) générés par notre corps. Soyons plus fort Intérieurement.

Maîtriser notre esprit pour toujours rester LIBRE et MANGEONS VRAI. 

Se relier avec les Sources de la Nature pour se ré-approprier de notre pouvoir personnel et de notre bonne VOLONTÉ.

Paix et santé aux hommes de bonne volonté.

La Santé, c’est la SEULE ET UNIQUE VALEUR dont il ne faut jamais douter tant que nous sommes vivants.

Aujourdh’ui, c’est l’occasion de PRENDRE nos vies respectives à MAINS NUES.

Quelques soient les difficultés, les contraintes et les épreuves, ne mettons JAMAIS notre vie sans discernement entre les mains des autres.

Nous sommes tous UNIQUES et personne ne connaîtra mieux que nous-mêmes ce dont nous avons le plus besoins ce que nous sommes et ce que nous voulons devenir.

Réapproprions-nous de notre POTENTIEL et soyons courageux pour honorer la VIE qui nous est donnée.

Belle sortie du confinement à nous tous et toutes dans le respect et la bienveillance. 

Un doux et nouveau commencement à nous tous.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Le Monde en pleine gestation

Le Monde en pleine gestation

Qui est le père de ce nouveau monde, de ce nouveau paradigme, qui engrosssit hommes et femmes?

Sommes-nous tous devenus des mères porteuses, ou avons-nous fait le choix de nous en remettre au monde pour rester libre d’esprit ?

Quand et comment nous sommes-nous fait engrosser ?

Peu importe qui est à l’origine de cette fécondation.

Pour la première fois le calendrier tombe au bon moment pour cette NAISSANCE individuelle et collective.

La bonne saison est présente avec nous, celle qui fait renaître la VIE.

Tout le monde regroupé, seul et ensemble. Nous sommes tous concernés.

Ce premier (prin)temps participe à notre Co-naissance de nous-même.

Tout ce que nous savons ce que le travail sera long, difficile et notre maison reste comme unique salle de travail et lieu d’activité essentielle. 

Du haut de notre dévéloppement personnel, nous nous retrouvons en plein apprentissage initiatique pour devenir notre meilleure sage-femme, notre meilleur créateur de vie.

Nous avons tous compris qu’il ne faut pas couper le cordon ombilical avec la NATURE.

Nous savons qu’une fois l’enfant là, il faudra le nourrir autrement et bien veiller sur lui.

Nous avons tous compris qu’il faut rester bien concentrer sur nos activités quotidiennes pour appréhender cette vie NOUVELLE.

Nous avons tous compris que nos VALEURS seront nos meilleurs forceps pour accueillir cette vie qui bouge sans nous déchirer.

Ce nouvel ENFANT, en fait nous-même en tant qu’ÊTRE HUMAINS AUTONOME et RESPONSABLE, veut s’ENGAGER vers une sortie plus transparente, plus joyeuse et plus vivifiante. 

Vous l’aurez compris, c’est de notre propre gestation qu’il s’agit.  

N’attendons pas que cette naissance soit parfaite et complète à l’image de la Beauté que nous cherchons tous. Parce que la VIE est IMPARFAITE.

Le Printemps est là, nous pouvons nous en inspirer.

Oui,  CE PREMIER PRINTEMPS 2020 nous montre nos vraies IDENTITÉS CÉLESTE ET TERRESTRE.

Je fais confiance en la Nature. La Terre et le Ciel sont nos seuls vrais Père et Mère à tous.

La Nature nous montre le BON SENS à donner et à prendre pour accomplir notre première mission sur terre, celle de RELIER ces DEUX Pôles par un tronc commun avec respect, amour et bienveillance à la lumière de notre intelligence pour devenir JUSTE des ÊTRES HUMAINS.

To be or not to be ? It’s up to us. Notre libre arbitre. 

Le confinement nous a permis de toucher l’ESSENTIEL et d’ouvrir notre esprit à la pureté de notre être devenue si inaccessible ces dernières années.

Une nouvelle espérance est à portée de mains si nous décidons d’accoucher avec amour.

Préserver LA VIE QUI NOUS EST DONNÉE est tout l’ENJEU de notre auto-accompagnement.

Prendre soin de notre âme, de notre esprit et de notre corps pour écrire notre mode d’emploi basé sur les lois de la nature. C’est tout le TRAVAIL qui est demandé.

Depuis le port des masques et notre enfermement, notre intérieur et notre maison sont devenus de vrais espaces de théâtre pour ré-animer la vie qui est en nous.

Nous sommes tous prêts un peu, ou beaucoup, à partager derrière nos petits écrans l’essence même de notre vie. Voir la vie bougée, c’est vital et magique.

Et voilà que nous commençons à apercevoir les facettes de nos vrais talents.

Nos stories telling en live au quotidien fusent, giclent, au point de devenir un rendez-vous collectif pour nous reconnaître et ne pas nous perdre de vue.

Nous sommes à peu près sûre de nous reconnnaître dans cette masse indifférenciée des êtres humains. Nous sommes tous semblables mais pas les mêmes.

Alors que ce confinement tente de nous dire de profiter de ce moment inespéré de « rester chez nous » pour retrouver notre autonomie et nous préparer à une meilleure inter-indépendance. Le confinement nous rappelle que la VIE est un vrai TRAVAIL INTIME A PLEIN TEMPS .

LA VIE EST SACREE.

Le printemps c’est le printemps. Toujours une direction, un sens et une beauté certaine. Toujours pareil mais jamais le même printemps qui revient. Sa nature c’est la vie et la VIE BOUGE, CHANGE pour assurer notre croissance.

L’énergie du printemps nous active avec son énergie yang, fait pousser les bourgeons, sortir les feuilles, ouvrir les fleurs, chanter les oiseaux et nous accompagne dans l’accouchement de ce nouvel ÊTRE.

Voici 5 choses que je fais pendant ce confinement pour renforcer mon système de défense:

– Pour ne pas me laisser troubler, je regarde une fleur.

– J’écoute le chant des oiseaux pour me concentrer sur la vie qui chante.

– Je mange des légumes et fruits de saison. Je consomme beaucoup de vert parce que c’est la couleur du printemps.

– Je fais chaque jour mes exercises physiques pendant 30’ (pour moi c’est le trempoline) pour faire bouger mon réseau lymphatique. 

– Je planifie chaque jour les activités qui vont organiser mon temps .

Préparons notre nouvelle naissance et soyons de bons parents pour nous-mêmes.

Allons vers ce dé-confinement avec l’esprit du printemps pour que la vie soit toujours et définitivement la VIE.

Continuons à prendre soin de nous et de nos proches pour que chacun puisse re-naître dans la dignité, avec plus d’autonomie, de fraternité et de simplicité.

Pratiquer la vie avec l’envie de l’aimer et d’être aimé par elle.

Alors nous aurons mis au monde le MEILLEURE DE NOUS.

Que cette naissance soit la plus lumineuse possible et à la hauteur de nos désirs respectifs. Gratitude et reconnaissance à nous tous, courageux et courageuses, qui osons naître à nouveau pour accompagner notre vie jusqu’au bout du bout.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Le 20 mars 2020, un Printemps pas comme les autres

Le 20 mars 2020, un Printemps pas comme les autres

Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. Carl Gustav Jung

Le coronavirus est devenu plus qu’un symbole de guerre entre l’Invisible et le Visible.

Sa présence sature notre respiration en voulant renouveler l’air de notre pensée pour créer un AUTRE EQUILIBRE, le VRAI. 

20 20 20 : UN NOUVEAU CORPS, UN NOUVEL ETAT D’ESPRIT et UN NOUVEAU LIEN AVEC NOTRE MOI SUPERIEUR

Avec ce printemps, on suspens son souffle. On respire l’Esprit de cette NOUVELLE  Energie Printanière. Un nouveau mental, une nouvelle cor-relation avec l’esprit et la matière, une nouvelle vibration, un nouveau rythme avec son changement de polarité direct et instantané pour nous tous.

Le Printemps est un processus de transformation et de grande mutation pour garder, préserver, donner et fortifier la vie. C’est son TRAVAIL pour que la VIE gagne sur la mort.


Il s’occupe en effet de faire bouger et RE-NAÎTRE LA VIE qui est en chacun de nous. 

Entrer en contact avec son Esprit et l’Esprit de toutes Sources pour nous relier avec la vie, c’est tout l’apprentissage de ce 2ème millénaire.

Le symbole de cet Esprit supérieur du printemps 2020 bouleverse notre réalité quotidienne à tous et nous ré-oriente dans le vrai sens de la vie.

Ce nettoyage de tout le haut de notre corps, de notre pensée, de nos intentions dans nos actions matérielles passées et présentes, est vital pour le futur.

Notre confinement et nos restrictions individuelles et collectives sont une manière de nous faire changer certaines habitudes, et abandonner certaines addictions trop néfastes pour nous et notre planète.

Ce nouvel état d’esprit est en train de se développer avec beaucoup de peurs.

Cet Esprit s’appelle LA PRESENCE CONSCIENTE DE LA VIE. Même si nous ne voyons pas encore comment nous ré-organiser dans cette grande désorganisation, les choses se précisent. 

Ces peurs que nous connaissons tous aujourd’hui, je les ai connues par la force des choses durant mon enfance et ma jeune adolescence dans un contexte économique restrictif. Même si les causes étaient différentes, je vivais la privation alimentaire et matérielle.

Privé de l’essentiel, cette énergie qui vous met d’abord debout pour assurer le mouvement de la vie reste un seul et unique challenge pour nous tous : comment se confronter à l’angoisse de la mort dans des moments de pénurie et de crise sanitaire. 

J’ai dû faire connaissance avec ce corps physique qui avait faim, l’apprivoiser avec le peu d’énergie dont il disposait pour répondre à mes besoins vitaux.

C’est là que la notion du TEMPS INITIATIQUE a pris tout son sens pour moi.

Dans la nature, les légumes comme les fruits n’étaient pas tous prêts en même temps. Il y avait un temps pour chaque chose. Il fallait observer et  écouter la nature agir pour elle-même, pour mon bien comme pour celui de tout un chacun. 

Je reconnais en quelque sorte cet ESPRIT SUPERIEUR qui m’a aidé à prendre soin de mes émotions en acceptant la situation tout en continuant à prendre soin de mes rêves pour vivre une vie meilleure. Merci LA VIE.

De même que ma relation avec ce que je mangeais, mes liens avec l’air, l’eau, la terre et le soleil ont eu un SENS VITAL ET EXISTENTIEL dans ma vie.

Regarder le Soleil se lever chaque matin. Voir la lumière et sentir la chaleur sur mon corps est un moment intime, précieux et privilégié que j’entretiens toujours tant son importance est capital pour que la vie existe. C’est si nourrissant et magique.

Comme maintenant, avec le changement d’heure à 19h, il fait encore CLAIR le soir. C’est une joie pour moi. Je ne me sens pas seule. Savoir que la lumière sera de plus en plus là  au fur et à mesure que nous avançons dans la saison me réjouit et nourrit mon esprit, m’apaise et me remplit de bonheur.

La privation alimentaire et matérielle que j’ai connue dans mon enfance et mon adolescence m’ont fait prendre conscience de la vie présente dans mon corps et du rythme et des lois de la nature.

AIMER les Sources essentielles de la Vie, comme l’eau, la terre, l’air et le soleil… n’est ni un geste ni un moyen banal pour juste servir mes besoins physiques. Ce sont mes vrais amis. Quand je suis dans mon jardin, je travaille pour eux, je leur parle et ils travaillent aussi pour ma vie et celle de tous mes proches. La vibration de leur beauté fait bouger toutes les cellules de mon corps de la tête aux pieds.

ÊTRE DEBOUT veut dire que nous sommes en vie. C’est notre PREMIERE GRANDE CONSCIENCE que la vie est avec nous.

Apprendre à travailler en esprit avec l’Esprit, c’est faire circuler le sang de l’univers et de la nature dans notre corps, disait ma grand-mère.

FAIRE CONFIANCE A CETTE ENERGIE SUPERIEURE C’EST RECONNAÎTRE NOTRE ORIGINE A TOUS . 

Voici quelques petits points de repères qui m’ont aidée à  m’approprier de cet espace –temps, sans m’identifier, comme ma compréhension du temps initiatique me l’a appprise.

Ecouter le bruit de votre ou de vos peurs avec ou sans action qui semble vous apaiser, sans jugement aucun.

Ne pas avoir peur d’écouter le sentiment de solitude que cette peur génère.

Appeler et inviter la Santé qui est en vous à prendre plus d’espace pour vous aider dans les moments de doute.

SAUTER-DANSER-CRIER-PLEURER pour éliminer les déchets toxiques de votre organisme.

Créer un rendez-vous privilégié, seul avec vous-même, et demander au Silence de vous guider dans tous vos pas mal assurés.

Créer un lien de réel amitié avec le SILENCE pour co-créer votre futur.

MERCI A NOUS SOIGNANTS ET SOIGNES DE VOULOIR BÂTIR UN NOUVEAU MONDE.

MERCI A NOUS TOUS DE PRIORISER LA VIE.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Une crise virale ou spirituelle

Une crise virale ou spirituelle

L’air est chargé, notre corps est perturbé, les bonnes et mauvaises peurs se mélangent et sèment le désordre.

Nos sens et nos bons sens ne savent plus où donner de la tête.

Nous ne savons plus quoi penser, par où commencer, quoi faire,… ?

Jouons-nous un rôle dans cette grande télé-réalité ?

Sommes-nous pris en otage dans un film-fiction où nous sommes tous engagés comme acteur de notre propre rôle ?

C’est quoi le sujet :

CRISE VIRALE, GUERRE BACTERIOLGIQUE, CRISE SANITAIRE, CRISE ECONOMIQUE, CRISE  POLITIQUE, CRISE SOCIALE,… Dieu seul sait !

En attendant le contexte est Sérieux et Grave.

Notre intimité, nos gestes, nos comportements et notre liberté sont sous haute surveillance pour éviter une hécatombe. Il nous faut accepter le confinement et les mesures strictes de distance sociale.

Le Réveil et L’Eveil brutal de cette année 2020 nous marqueront tous définitivement et pour toujours.

On s’en souviendra de ce coronavirus et de son impact tant sur le plan personnel, familial, professionnel, économique… que social.

Que devons nous comprendre ? Pourquoi ce qui se passe, se passe ?

N’y aurait-il pas derrière ce K.O. une profonde et vraie crise spirituelle ? 

Lien et spiritualité

OUI, la spiritualité c’est juste notre compétence à nous relier avec les êtres vivants et avec la matière. Mais aussi notre ouverture d’Esprit pour élargir notre conscience pour devenir un être sage et responsable.

La matière c’est aussi l’argent, les finances, l’économie, qui nous sont nécessaires. Ces énergies sont bloquées manquant de lumière et sont devenues tellement lourdes, obscures et dévastatrices ces dernières années pour la nature, la planète et les êtres humains que nous avons perdu le lien essentiel avec la vie pour être raisonnable dans le partage.

Cette nouvelle décennie, cette année 2020  arrive comme une MISE EN DEMEURE en nous sommant de reprendre notre vie en main rapidement. 

UN STOP POUR REAJUSTER LE DEPART PRIS DEPUIS 20 ANS DEJA POUR COMMENCER CE 2èmeMILLENAIRE.

OUI , nous ne sommes qu’au commencement de cette ère nouvelle. Il nous est encore possible de faire le changement que nous voulons être.

CET ULTIME APPEL est une opportunité pour nous engager avec plus d’amour et de lumière pour AIMER ET PROTEGER LA VIE en nous et autour de nous.

Une invitation à créer une nouvelle relation avec l’énergie MATERIELLE capable de faire du BON, DU BEAU et DU VIVANT pour notre plus grand bien à tous.

L’enjeu est de transformer la matière en respectant les principes de bases de notre relation avec l’abondance et la richesse que la vie et la nature mettent à notre disposition en cadeau.

La vie nous l’avons tous. C’est notre présent. 

La vie est la seule base de tous nos possibles.

La vie a besoin de nous. Nous avons besoin de la vie.

Le  chiffre 2, en tarologie, est l’union des deux principes de base le féminin et le masculin. C’est le chiffre de toute création. C’est aussi le commencent de la société, de la collectivité. Cette intelligence collective qui est notre force. 

Le Jugement, l’Arcane 20 du Tarot, encore appelé GRAND ESPRIT ou ESPRIT SUPERIEUR nous demande de reconnaître nos forces et nos faiblesses,  nos lumières et nos ombres, nos réussites et nos échecs pour rendre cette expérience existentielle que nous traversons la plus sage, la plus douce et la plus vivifiante possible pour nous et pour les autres.

Une NOUVELLE INSPIRATION pour accéder à notre VERITE et APPLIQUER toutes les valeurs que la vie à engrammer en nous : l’écoute, la réciprocité, l’échange, le partage, la bienveillance, l’humilité, la sincérité, le respect.

Devenir un être vivant, un exemple d’union et de réussite avec nous-mêmes, les autres et la nature est l’ultime mission de notre vie.

Alors développons nos liens et soyons présent dans la relation que nous avons avec les sources  de la vie, l’AIR, L’EAU, LA TERRE ET LE SOLEIL.

Apprenons à mieux nous en servir pour le bien de tous.

Engageons-nous à protéger et à honorer la vie dès maintenant.

Levons les yeux vers le ciel aussi souvent que nous le pouvons avec reconnaissance et gratitude.

Nous sommes capables de relever ce défi ensemble et de vivre une dualité harmonieuse et heureuse.

LA SANTE EST EN TOI, CREE TA SANTE.

Roselyne Marianne