Admirons, découvrons, cueillons et savourons ces préparations à ciel ouvert de notre grand chef étoilé, le Soleil.
Profiter pleinement de ces petits fruits rouges parce qu’ils prennent soin du bon fonctionnement de notre cœur.
Ils facilitent la circulation sanguine dans tout notre corps. Notre peau est mieux nourrie, elle est plus belle et plus tonique.
Ces fruits rouges ralentissent le veillissement.
Grâce à leur pouvoir de béta-carotène, ils vont protéger nos cellules de toute oxydation. Ils vont s’occuper aussi de rendre notre vision plus claire pour mieux voir.
Ils stimulent la croissance de bonnes bactéries dans nos intestins.
Leur couleur rouge comme la betterave nettoie et augmentent la résistance de nos vaisseaux sanguins.
Et c’est tout notre corps et notre santé qui est ravivé.
La Nature sait ce dont notre organisme a besoin pour créer notre santé.
« Notre alimentation est notre médicament et notre corps est le médecin ».
Une bonne alimentaion, sa nature, c’est d’aider notre corps à se soigner et à se guérir.
Toutes les bonnes indications sont inscrites naturellement à l’intérieur d’elle pour nous faire du bien.
Pourquoi manger ces petits fruits rouges ?
1) Pour remercier la nature de prendre soin de nous.
2) Parce que c’est de saison.
3) Parce qu’ils nous aiment et que nous les aimons aussi.
Comment fait-on pour bien les recevoir à l’intérieur de nous ?
– Les cueillir à maturité.
– Bien les laver, doucher si possible.
– Ne pas les laisser tremper dans l’eau parce qu’ils vont perdre leurs vitamines.
– Les manger dans les 48h après la cueillette si possible.
– Les manger le plus possible nature, crus et bio.
– Manger de petites quantités quotidiennement.
– Si possible bien les mâcher en s’amusant à compter jusqu’à 60 à la première mise en bouche.
– Les manger en dehors des heures de repas pour optimiser leurs bienfaits nutritionnels.
La Santé est en toi, crée ta santé. La santé vient, certes, avec une alimentation saine et biologique. Mais cela ne suffit pas. Pour vraiment profiter de tous les bienfaits que nous apporte la nature, je vous invite à développer une démarche initiatique à tous les niveaux du processus de se nourrir. J'appelle cela l'Alimentation Initiatique.