Hello Summer

Hello Summer

Été, la puissance de 3 lettres que nous aimons tous pour ses longues journées, sa lumière intense, son goût et sa saveur pour créer du bonheur.

L’été est le plus grand symbole de la joie de vivre. Il nourrit notre corps, nos pensées et nos émotions par sa clarté et sa chaleur. Son énergie circule, se balade vigoureusement et chaleureusement en nous. Il nous stimule, nous aide à nous dépasser.

Les petits veulent plus de liberté pour jouer, s’amuser, rire et faire des bêtises ou plutôt explorer leurs limites et la limite des choses qu’ils découvrent, voient et touchent.

Mais on apprend aussi à l’acceuilir et à le recevoir quand il nous inonde de sa lumière. On met des lunettes de soleil pour mieux le regarder et nous protéger, des crèmes pour dénuder notre peau. Il est parfois tellement écrasant qu’on ferme les volets et les portes pour garder un peu de fraicheur.

Petits et grands, la chaleur pénètre chacune de nos cellules. Les fleurs baissent la tête, les couleurs éclatent et pâlissent en sa présence.

On aime tant cette symphonie de sensations, de sentiments et de vibrations visibles et invisibles pour suffisamment sentir le manque quand il s’éloigne de nous.

On veut le voir, le sentir, l’entendre avec notre cœur, le toucher et transpirer à grosses gouttes et toujours pour rire avec Lui.

Une énergie passionnante, vivifiante et inspirante que ce Soleil quand on sait s’y  prendre. Pour nous harmoniser il nous donne rendez-vous chaque matin. Il nous livre son cadeau : la capacite de créer la vie en sa présence et d’être rayonnant et joyeux pour nous et les autres.

Pour le remercier de sa présence quotidienne dans ma vie, je célèbre avec vous une de mes recettes qui est la couleur de l’été : les pommes d’amour (les tomates), que je prononçais « madamours » qu’en j’étais petite fille.

Voici la recette :

Ingrédients :

  • Une petite dizaine de pommes d’amour (tomates) de la Ferme Maustitchi (profiter maintenant de la pleine saison ; bien mûres) ;

  • 4 grosses cuillères à soupe d’huile d’olive + les herbes fraiches de votre jardin ou de la ferme. Pour moi , c’est l’origan et le thym ;

  • 1 cuillère à soupe d’ail grossièrement écrasé + poivre et sel, selon votre goût, et un piment entier.

Préparation :

Faire chauffer votre casserole ou poêle au préalable avec un peu d’eau. Vider votre eau. Mettre votre huile à feu doux le temps de déposer votre ail et herbes. Aux premiers frétillements, déposer vos pommes d’amour entières. Laisser cuire une minute ou deux . Eteindre le feu et laisser le tout se reposer et refroidir dans votre casserole ou poêle.

Très belle façon de mettre en valeur toutes vos préparations … en sauces ou pour accompagner une salade chaude de légumes, pomme de terre, riz …un poisson, de la volaille…

Belle découverte et bonne dégustation à vous.

Voilà, c’est ma façon à moi de m’approprier du passage de l’été pour mon plaisir et celui de mes proches.

Faire le plein de l’énergie de l’été et engrammer son Esprit, c’est maintenant.

 

Gratitude et reconnaissance à Lui.

Happy summer à nous Tous .

Roselyne Marianne

 

Conférence “Manger Vrai” du 28 septembre 2019

De 17h à 19h, suivie d’une dégustation

Selmour Saveurs, 5 rue Germaine Dewandre

6032 Mont-sur-Marchienne

PARTICIPATION

10 € sur place

Les bénéfices seront intégralement versés à l’Association « Side by side India »         www.sidebyside-india.org

INSCRIPTIONS

via le site

www.selmourconceptions.com

Les places sont limitées à 20 personnes

Renseignements

0475 57 32 59

Manger Vrai, une réussite

Manger Vrai, une réussite

Déjà un mois que l’énergie de l’été a pris sa place. Sur le fil de mon actualité, le 29 juin, a eu lieu ma première conférence sur l’alimentation initiatique intitulée « MANGER VRAI ».

L’énergie de ce commencement de l’été m’a bien accompagnée en me donnant beaucoup de joie à partager mes expériences sur le pourquoi : «  il ne suffit pas de manger pour se nourrir et être en bonne santé. »

J’ai été émue d’accueillir à ma conférence deux personnes en particulier de plus de 80 ans. MERCI A VOUS mesdames. Vous m’inspirez sur mon chemin de vie.

J’éprouve une profonde gratitude pour toutes les personnes qui sont venues assister à cette conférence malgré une chaleur qui se donnait à cœur joie pour participer aussi.

Mais nous avons tous ressentis une harmonie qui nous portait et nous élevait. Tous les ingrédients étaient réunis pour nous faire nous sentir bien et être Bien.

En effet, Marianne, la secrétaire de Side by Side India, nous a interprété à la harpe quelques mélodies bien choisies en introduction à la conférence et pendant la dégustation.

Je vous avoue que c’était un moment inspirant et magique que nous avons tous vécus. Nous avons apprécié et aimé.

 D’autant plus que Marianne est de Tienen. Elle a fait preuve d’un réel courage pour transporter son bel et imposant instrument et être là avec toute sa passion et son amour pour ce beau partage avec nous. Toute ma gratitude à elle pour tous les efforts et préparation en amont.

C’était un moment de rencontre unique, plein de belles valeurs et avec le désir profond pour nous tous de vouloir connaître, savoir, partager et améliorer notre vie et notre environnement.

Les retours après la conférences et ceux que je reçois par mail me touchent profondément, m’encouragent et m’inspirent à toujours donner le meilleur de moi-même.

Je continue mon travail initiatique sur mon chemin pour toujours apprendre, semer et partager les valeurs et la pratique philosophique que ma grand-mère et la nature m’ont transmises en toute humilité.

Je me sens aussi porter par mon projet de vie qui est d’aider les enfants à grandir dans les meilleures conditions possible pour devenir des êtres humains heureux et contents d’être nés et de vivre cette belle expérience de vie qui est leur plus beau présent.

Mon association de cœur Side by Side Indiaet mon petit Naga de 12 ans restent le sens et le centre de ma démarche de vouloir bâtir un monde meilleur. Nous ne pouvons pas aider tout le monde mais tout le monde peut aider quelqu’un.

La philosophie de l’association répond à mes valeurs à savoir je donne, je reçois, je reçois, je donne…

Dans cette réciprocité et cette alternance nous avançons l’un après l’autre, l’un à côté de l’autre et au bout du bout on sourit, on se nourrit, on aime et on est aimé.

Grandir en âme et conscience et cultiver nos valeurs pour plus d’amour dans nos relations sont l’enjeu essentiel de notre présence sur cette terre et la seule preuve de notre bonne santé .

« La santé est en toi, crée ta santé » commence par manger vrai .

Je me suis sentie soutenue pour continuer à donner cette conférence de base « Manger Vrai » pour clarifier les pourquoi et partager le comment  pour bien se nourrir.

Pour ceux qui n’ont pas eu l’occasion d’assister à la conférence du 29 juin, vous pouvez vous inscrire pour le prochain rendez-vous le 28 septembre 2019 de 17h à 19h  pour un autre moment de partage unique.

Je me réjouis de vous accueillir dans l’amour et la lumière du moment.

Un très bel été à chacun de nous.

Un immense merci à vous tous.

Au plaisir de vous rencontrer

A tout bientôt.

 

Roselyne Marianne

 

Conférence “Manger Vrai” du 28 septembre 2019

De 17h à 19h, suivie d’une dégustation

Selmour Saveurs, 5 rue Germaine Dewandre

6032 Mont-sur-Marchienne

PARTICIPATION

10 € sur place

Les bénéfices seront intégralement versés à l’Association « Side by side India »         www.sidebyside-india.org

INSCRIPTIONS

via le site

www.selmourconceptions.com

Les places sont limitées à 20 personnes

Renseignements

0475 57 32 59

Manger vrai

Manger vrai

Conférence le samedi 29 juin 2019 de 17h à 19h

Mont-sur-Marchienne

Bonjour les amis,

Merci à vous tous de faire partie de cette belle communauté pour qui la Santé est ESSENTIELLE. Je commence cette chaleureuse saison d’été avec un sujet qui me tient à cœur « MANGER VRAI ».

Il y a aujourd’hui de nombreuses manières de prendre soin de soi, de ses proches et de la nature. Mais, à mon sens, il n’y a qu’un seul et unique commencement pour tous. Celui de se placer à l’origine des origines pour être responsable individuellement et engagé collectivement vers un même but celui de MANGER VRAI pour notre plus grand bien et celui des autres.

Oui, la Santé est un enjeu majeur si nous voulons développer la vie qui est en nous et autour de nous.

C’est dans ce cadre que je vous propose une conférence dans laquelle vous allez découvrir pourquoi manger ne suffit pas pour se nourrir et être en bonne santé.

Je vous livre déjà 4 belles clés à pratiquer chaque jour avant de commencer votre journée :

1. Soyez heureux de sentir la vie qui vous réveille et vous éveille ;

2. Entrez en contact avec votre corps par une petite tasse d’eau tiède pour préparer votre « équipe intérieure » à la journée que vous lui réservez ;

3. Connectez-vous avec chacun de vos organes et soyez attentif à leurs besoins. Votre corps est votre compagnon indispensable pour relier votre pensée à vos émotions de la façon la plus harmonieuse possible pour une belle journée ;

4. Consacrez 5 à 10 minutes pour faire le point sur votre journée.

Dans ma conférence « MANGER VRAI », je vais partager avec vous toutes mes observations et mes expériences vécues durant ces quelques décennies pour expliquer pourquoi « il ne suffit pas de manger pour se nourrir et être en bonne santé » ;

  • La nature m’a servi de modèle.

  • Notre corps a ses propres lois.

  • Le Temps est notre seul compagnon de vie.

Je vous invite à prendre quelques minutes pour répondre en vous à ces questions :

 

– Avez-vous déjà acheté des aliments dont vous n’aviez pas besoin et qui ont fini à la poubelle?

– Manquez-vous de temps et d’inspiration pour préparer vos repas au quotidien ?

– Vous êtes-vous demandés qui mange quand vous vous mettez à table ?

– Cherchez-vous une solution durable pour garder votre ligne corporelle ?

– Avez-vous envie de maîtriser le mauvais stress ?

Si vous avez répondu oui à une seule de ces questions cette conférence est pour vous.

Je serai ravie de vous accueillir pour vous aider en toute humilité.

LA SANTÉ EST EN TOI, CRÉE TA SANTÉ.

Au plaisir de vous rencontrer,

Très chaleureusement,

Roselyne Marianne

 

Conférence “MANGER VRAI” le samedi 29 juin 2019 de 17h à 19h

Roselyne Marianne, experte en Alimentation Initiatique

5 rue Germaine Dewandre à 6032 Mont-sur-Marchienne

PARTICIPATION

10 € sur place

Les bénéfices seront intégralement versés à l’Association « Side by side India »         www.sidebyside-india.org

INSCRIPTIONS

via le site

www.selmourconceptions.com

Les places sont limitées à 20 personnes

Renseignements

0475 57 32 59

Avril égal Chlorophylle

Avril égal Chlorophylle

Le mois d’avril est symbole d’énergie verte.

 

 

Sur le plan énergétique c’est un renouveau certain. La nature s’est bien réveillée.

Entre la couleur rose des cerisiers, des magnolias et le jaune des forthysias, nous ne savons pas où déposer nos petits yeux.

Tous nos sens sont comblés et notre petit corps ne sera pas en reste tant le bénéfice est énorme en cette période.

Comme vous le voyez le printemps est bel et bien là .

Mais savez-vous que le mois d’avril rhyme avec CHLOROPHYLE. Vous savez ce « sang vert » des plantes comme on le nomme parfois. Ce pigment vert qui est à l’origine de la photosynthèse se transforme grâce au soleil pour nous donner de l’oxygène.

La chlorophylle est une molécule semblable à celle de l’hémoglobine qui donne la couleur rouge au sang. Seul l’atome central est différent : celui du sang contient le fer et celui de la chlorophylle contient du magnésium.

Profitons de cette grande abondance du printemps et de toute cette énergie créatrice et vivifiante. Et de cette couleur verte chargée de chlorophylle et ses bienfaits indéniables pour notre santé .

Soutenons ce retour à la vie pour tonifier et oxygéner nos plus petites cellules en intégrant un maximum de légumes verts au fil de cette saison printanière dans notre nourriture au quotidien.

Vous avez le choix : les feuilles vertes des épinards, les choux frisés, les broccolis, les asperges vertes, les artichauts, la laitue, l’oseille, les feuilles de jeunes radis, les jeunes feuilles d’orties, le cerfeuille, la ciboulette, l’ail des ours, le persil et les petits pois. Toutes ces feuilles, fleurs et tiges vertes des familles de légumes verts sont d’une très grande puissance pour détoxifier, réparer, régulariser notre équilibre acido-basique dans notre corps.

Les consommer le plus fraîchement possible. Toujours bien les laver et les préparer selon vos envies du moment : cuits, crus, macéres,en jus, smoothies, crupotes…

Les tisanes et les eaux aromatisée sont aussi une excellente façon pour s’approprier de toutes ces richesses nutritionelles.

Votre corps sait ce que vous avez besoin. Soyez juste attentif à ces besoins premiers.

Une seule devise : faites-vous plaisir sans culpabilité, sans jugement, sans stress et sans complexe tout en continuant à progresser pour votre plus grand bien et celui de tout votre environnement.

Un beau et joyeux printemps à nous tous.

La Santé est toi , crée ta santé.

Roselyne Marianne

 

Cours de cuisine créole bio à la Saint Valentin

Cours de cuisine créole bio à la Saint Valentin

La Saint Valentin arrive : la fête de l’amour et des amoureux. 

Je propose à mon domicile un cours de cuisine créole bio revisitée sur le thème de l’amour. Tout en vous initiant à cette cuisine exotique, je guiderai vos pas dans la démarche initiatique de se nourrir pour une meilleure santé globale. J’appelle cela l’Alimentation Initiatique.

Chacun aura l’occasion de mettre la main à la pâte pour réaliser un menu complet riche des saveurs des îles.

 

Incris-toi.

Inscris-Toi

Nous partagerons le repas ensemble. Nous aurons tout le loisir de discuter sur comment se nourrir en harmonie avec la Nature et la Vie. Être amoureux de la Vie, cela ce que cultive.

 

 

 

La Santé est en toi, crée ta santé.

 

Roselyne Marianne

 


Détails de l’activité:

  • Groupe de maximum 6 personnes

  • Le jeudi 14 février 2019 de 11h30 à 14h30

  • Repas et boissons compris, plus la feuille de recette.

  • Prix: 75 € TVAC par personne

  • Lieux: Mont-sur-Marchienne

  • Date limite d’inscription, le 10 février 2019

Inscription: 

La Méthode Marie Kondo : la magie du rangement

La Méthode Marie Kondo : la magie du rangement

 

Marie Kondo est d’origine japonaise. Elle a vendu près de 2 millions de son livre. Une de mes proches m’avait conseillé de lire son livre pour m’inspirer lors du réaménagement de ma cuisine.

 

J’ai d’abord vu une technique, une stratégie, un sens, une posture d’esprit, une sorte de rite mais surtout une « INTENTION » dans les gestes pratiques qu’elle nous transmet pour nous faciliter la vie au quotidien.

 

Pour faire passer son message elle a choisi un seul appui sous forme d’affirmation :

« Débarrassez-vous de tout ce qui ne vous donne plus de la joie ».

 

Je me suis sentie interpellée par son message invisible derrière ce qu’elle veut nous montrer. Je me suis reconnue dans l’Intention qu’elle veut faire passer. Même si le rangement me parle aussi.

 

Un désordre naturel qui est limité dans le temps ça me plait aussi.

Ça sent bon la vie.

 

On peut tracer notre vécu grâce à ces petits et grands désordres. Et nous en servir pour évoluer.

 

Mais c’est bon de savoir comment retrouver très vite un certain ordre et être en contact avec cette sensation de légèreté, de fluidité où tout apparaît facile et joyeux. C’est bon de créer de belles conditions pour que notre âme s’ouvre, ait envie de nous accompagner.

 

La façon particulière de Marie Kondo de chercher systématiquement le centre des choses pour les plier et les ranger verticalement me parle beaucoup.

 

Trier, grouper, plier, ranger et entreposer est pour elle tout un art de savoir être et savoir faire.

J’ai aussi remarquer que le TOUCHER est également essentiel pour elle. Le toucher et l’intention sont des valeurs indispensables pour elle au travers de ces rangements. Agir avec ses deux valeurs c’est exprimer son désir d’en prendre soin, de donner une place précise à chaque chose. Elle fait  donc exister et vivre chaque chose en appliquant les lois de la nature. Chaque chose a sa place et chaque place a sa chose me disait mon amie canadienne Rosanne.

 

Comme la loi de l’altérité, la loi de la réciprocité, le pouvoir de l’intention.

Le résultat de sa démarche, de son approche c’est avoir du plaisir, être en joie, voir la beauté, ressentir cette paix intérieure avec les choses et les objets.

 

Elle nous amène au cœur du vivant .

 

Ce livre est un chemin pour méditer et entrer en contact avec son âme au travers de notre routine, des tâches qui parfois apparaissent inutiles et pas assez intéressantes pour nous.

Maintenant à chacun, selon son histoire, de créer un rangement vivifiant qui nous fait vibrer durablement en nous souvenant qu’il n’y a pas d’ombre sans lumière et pas d’ordre sans désordre. Soyons le plus imparfait possible mais visons toujours l’excellence dans la simplicité.

L’ amour, le respect, le toucher, l’intention, le bons sens et une sagesse certaine sont les valeurs pour pratiquer avec inspiration un rangement magique.

 

Quand l’âme agit c’est de l’ordre du Sacré.

 

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne.

 

Achetez le livre de Marie Kondo

 

Le trampoline bellicon : la magie du micro-mouvement

Le trampoline bellicon : la magie du micro-mouvement

Pourquoi je viens vous parler de cet outil qui au premier abord fait penser à un jeu uniquement pour les enfants (personnellement je n’avais jamais eu ce plaisir de connaître les délicieuses sensations d’un trampoline), mais je sais que beaucoup d’entre vous oui. Savoureux souvenir !

 

Qui pourrait imaginer les bienfaits de cette surprenante toile circulaire tirée par quelques élastiques individuels et non des ressorts comme présenté classiquement.

 

Toute la différence est là. Plus de douceur dans le mouvement, aucun traumatisme n’est possible si on prend le temps de faire connaissance et de pratiquer progressivement.

 

Une de mes petites princesses âgée de 4 ans est montée et à sautiller tout naturellement les yeux pleins de bonheur. Les plus de 77ans trouveront aussi quoi faire. De madame et monsieur tout le monde au plus grand sportif vous serez conquis.

 

Sa conception très sécurisante permet :

  • De découvrir notre corps dans toutes ses subtilités tant sur le plan mental qu’émotionnel.

  • D’ être en contact avec notre centre d’équilibre de par cette suspension hors sol.

  • De travailler sur nos articulations et assurer plus de souplesse dans nos déplacements.

  • De transformer et faire circuler de belles énergies en débloquant les points de tensions.

  • D’assurer une meilleure oxygénation de la tête au pied.

  • D’entretenir une belle silhouette.

  • De renforcer la musculature du plancher pelvien surtout pour les femmes après accouchement.

  • A notre système lymphatique de se nettoyer, à notre capacité respiratoire et à notre système psycho-moteur de se renforcer (les tendons et la plante de nos pieds se vivifient).

  • D’augmenter notre créativité.

  • Par la répétion régulière de petits sautillements, de renforcer et de reminéraliser notre ossature, de l’aider à fixer le calcium plus facilement. Les migraines, maux de têtes, l’arthrose, l’ostéoporose n’ont pas le temps de s’installer.

C’est un vrai accompagnement sur le plan physique en douceur et ça quelque soit le temps. Très facile à sortir pour ses exercices en plein air. Ecologique pour toute sa vie. Pas besoin de recycler. C’est un LIFE COMPANION. Que du Bonheur. C’est l’outil indispensable pour Bouger-Manger-Aimer et Partager sa joie de vivre.

 

La Santé est en toi, crée ta santé

 

Roselyne Marianne

 

 

 

Attention s.v.p.

Si vous désirez acheter le trampoline bellicon et obtenir un prix avantageux, cliquez sur le bouton bellicon et accédez au site Web de bellicon. 

Le Vitaliseur de Marion Kaplan : la magie du cuit vapeur

Le Vitaliseur de Marion Kaplan : la magie du cuit vapeur

La magie de la vapeur

Pour vivre la grande mutation que nous connaissons actuellement, nous avons besoin de prendre soin de notre santé. Notre corps a besoin d’un carburant qui est vivant, naturel et le moins transformé possible et qui nous donne toujours autant de plaisir et de vitalité pour être bien.

Voilà que Marion Kaplan nous propose un outil qui répond à toutes nos attentes pour nous aider à préparer un savoureux repas dans des conditions optimales pour notre santé.

Je suis restauratrice en cuisine créole. J’ai testé le Vitaliseur de Marion et je l’ai adopté pour toujours et définitivement tant les bénéfices de cet investissement sont énormes. Sa conception est  exceptionnelle (matière, tamis, couvercle en domme, t°…).

 

Ce que vous gagnez est très clair :

  • Du temps (de par une cuisson douce et rapide) ;

  • Une simplicité dans son utilisation( pas de fonds tachés) ;

  • Un gain de place dans votre espace cuisine ( la taille selon vos besoins) ;

  • Pouvoir préparer plusieurs choses en même temps et conserver le goût de chaque aliment séparé en étant dans la même récipient ;

  • Je réalise un menu complet (entrée, plat et dessert)

Ce que vous évitez clairement :

  • Les graisses, les pollutions de l’air et de l’eau, les pesticides dans nos aliments qui intoxiquent nos organes et nos cellules.

  • Vous évitez d’avoir des ballonnements et une mauvaise digestion.

  • Vous réduisez le nombre de poêles et de casseroles pour cuisiner (pas d’encombrement en cuisine).

  • Vous réduisez la perte de vitamines et de sels minéraux contenus dans votre alimentaion (moins de compléments alimentaires à prendre). Vous évitez de devoir faire régimes et cures de toutes sortes pour rester en forme.

Moi je l’aime pour le gain de temps : laver – couper – cuire – à table. Pour  sa faciliter d’utilisation : vite lavé, pas de fond taché. Pour sa t° constante de 95°. Pour sa vapeur douce qui n’agresse par les aliments. Pour la tendresse croquante des légumes. Pour sa capacité à faire plusieurs plats en même temps sans aucune altération et mélange de goûts. Pour le fait de pouvoir cuire sans graisse et rajouter de la bonne huile vierge sur les aliments après. Pour pouvoir goûter les vrais goûts des aliments.

C’est la cuisson la plus vivante et vivifiante que je connaisse.

C’est vraiment le cuit vapeur nouvelle génération.

Certains trouvent le prix un peu cher mais c’est un investissement à vie qui en vaut la peine.  Je ne sais pas vous, mais pour moi, pour ma famille et pour mes amis, la santé est une des priorités.

La santé n’a pas de prix. Quand on aime et que ça vous fait du bien durablement alors il vaut mieux un bon outil et un bon résultat, qu’un mauvais calcul.

 

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

 

Votre attention s.v.p.

Si vous désirez acheter le Vitaliseur de Marion Grand Chef ou Pack Grand Chef et obtenir un prix avantageux, contactez-moi en envoyant votre adresse mail. Vous recevrez par mail un code promotionnel pour faire votre achat dans la boutique de Marion.

9 + 9 =

Notre cuisine, notre espace de création

Notre cuisine, notre espace de création

L’Espace de vie où tout notre futur se joue, c’est notre cuisine, cet endroit au cœur de notre devenir énergétique, initiatique et spirituel.

 

Pour rester cohérente avec mon désir de partager mes expériences de vie et de transmettre le meilleur, je vous livre mes réflexions et je vous donne quelques pistes et quelques clés pour faciliter vos changements présents ou à venir.

 

Mettre de l’ordre dans sa cuisine n’est ni simple ni si banal que ça. C’est un des plus gros enjeux de notre vie. Pour tout vous dire c’est puissant émotionnellement de voir son évolution au travers des objets rassemblés qui nous ont accompagné avec bienveillance et que parfois nous ne savons même plus qu’ils étaient là. Croyez-moi, ce n’est pas confortable de s’atteler à cette tâche. Mais c’est nécessaire. C’est un vrai retour sur soi qui demande du courage et une sagesse certaine pour se libérer de tout ce qui ne nous convient plus sur le plan mental et émotionnel.

 

L’enjeu est de taille. C’est là que nous ouvrons la porte de notre âme pour être, paraître ou apparaître tels que nous sommes. Et ça, sans complexe, sans jugement, sans culpabilité et sans stress. Juste avec bienveillance envers nous mêmes.

 

Pourquoi est-ce que je réaménage ma cuisine actuellement ?

1) pour mieux faire circuler mes énergies ;

2) pour être motivée et inspirée dans mes objectifs personnels et collectifs ;

3) pour me sentir alignée avec ce que je suis et ce que je veux faire ;

4) pour partager ma joie de cuisiner et offrir ce qui me passionne le plus : mes ateliers en alimentation initiatique.

 

Voici les conseils que j’ai appliqués pour renouveler mon espace de ressourcement et que vous pouvez appliquer directement pour vous sentir mieux et plus efficace dans votre cuisine.

Tout d’abord être en accord total avec votre désir de changement, mentalement et émotionnellement. Ensuite, passez à l’action en vidant l’espace, en nettoyant l’espace et en procédant au triage dans un coin de votre maison. 

 

Pour faire ce tri,  considérez 5 catégories :

1°) Je donne, je m’ouvre à mieux recevoir.

2°) Je garde pour améliorer et faciliter mon travail en cuisine.

3°) Je vends ce qui me permets d’acheter un nouvel outil qui me sera utile.

4°) J’échange et je crée de nouveaux liens.

5°) Je recycle et je transforme sa fonction initiale.

 

Mettre de l’ordre dans sa cuisine, c’est faire mieux circuler notre énergie relationnelle. C’est aussi faire le point sur la relation que nous avons avec notre corps.

Trier nous pousse à nous arrêter pour identifier nos souvenirs des expériences vécues avec chaque objet avant de le remercier, d’en faire cadeau ou de le garder pour une nouvelle fonction.

 

Bien ranger, c’est créer un rythme avec les saisons. Je n’ai pas les mêmes besoins en casseroles et en accessoires en été qu’en hiver… Je vais forcément cuisiner un peu plus souvent en hiver.

 

C’est dans cet espace de cuisine qu’on découvre comment faire l’inventaire de nos besoins concrets.

 

Si vous ne voulez pas vous dire cette phrase qui revient si souvent : «  Le matin je n’ai pas le temps , le soir je suis trop crevée » et passer à côté de l’essentiel, il convient de commencer un petit peu à la fois sans laisser la peur et les contraintes momentanés vous faire peur.

 

«  La Santé est en toi, crée ta santé » vous propose 3 petites actions qui peuvent impacter votre motivation et vous donnez envie de cuisiner avec plaisir.  

Appliquez justes ces règles et vous me direz ce qui aura changé pour vous et partager avec le groupe « La santé est en toi , crée ta santé » pour comprendre et s’améliorer en permanence et être soutenue dans votre évolution et notre évolution à tous. La santé ça nous concerne TOUS .

Quand la vie se recycle et se transforme en douceur

Quand la vie se recycle et se transforme en douceur

Hello les amis,

Petit feed-back sur l’événement de la Brocante du quartier Malfalise du 27 mai dernier, où le caddy « La Santé est en toi, crée ta santé » était présent.

Petit retour dans ce joli petit quartier bien arboré sous les yeux bienveillants de ces beaux tilleuls. A peine à 4 km, il pleuvait à seaux. Nous, nous étions bien au sec. Je vous prie de croire que nous avons tous apprécié ce petit clin d’œil de monsieur Soleil. Gratitude pour cette conspiration divine.

Je peux vous dire que l’emplacement, le lieu en-dessous de ces tilleuls, était juste parfait. Nos poumons et nos cœurs se sont bien ouverts pour recevoir cet air plein d’amour.

Voir chacun déballer leur grenier avec application, présence et joie. C’est stimulant et vivifiant.

Tous ces objets étalés, prêts à poursuivre une nouvelle étape de leur vie dans un endroit tout à fait inconnu et à créer du bonheur sur le fil de l’émotion, est juste fascinant.


Les échanges et les négociations vont bon train. La façon dont chacun regardait leurs objets partir en disait long. Joie, parfois un peu nostalgique de faire cette passation de propriétaire, mais toujours heureux de savoir quoiqu’il arrive l’objet sera utile et bien là où il sera. Echanger et faire circuler la vie, voilà un défi qui vaut la chandelle. Voir le regard petillant, l’imaginaire de chacun en plein bouillonnement les yeux fixés sur l’objet ou les objets avec la vision exacte de ce qu’ils vont en faire, c’était hallucinant.

C’est puissant et inspirant.

C’était une rencontre joyeuse. Il y avait une belle humeur, une ambiance conviviale, amicale, familiale et une envie juste d’être là (ma voisine d’à côté me disait « chaque année je viens, je ne vends rien mais je suis contente d’être là.) et d’échanger avec bonheur avec ceux et celles qui ne se sont pas vus depuis un moment.

Et oui, c’est aussi ça le but d’une telle brocante : partager un petit bout de notre vie, se réunir autour d’une musique-spectacle, d’un verre de bière, de café et d’un bon jus de légumes-fruits, de légumes printaniers de saison d’ici et d’ailleurs…

Même ceux qui ne pouvaient pas être présents ont contribué à la fête. De Virginie de la ferme Maustischi, à Vanessa, la fleuriste de Bouffée d’oxygène, à Marie-Claire et ses petites enveloppes avec les graines de son jardin minutieusement préparées pour offrir à chacun. C’était juste magnifique et touchant.

J’ai aimé cette ambiance, ces relations vivantes où petits et grands expriment leurs désirs et ce qui les anime et leur fait plaisir.

« Moi, (un petit bonhomme), en montrant du doigt, un jus de pomme et d’ananas. Moi, un jus de betterave et d’ananas ». Xavier qui court chercher de la rhubarbe de son jardin pour un petit mélange avec pommes et betterave… Guy qui vient partager autour d’un jus sa passion des légumes et des fruits et du jardin partagé de Gilly. Juste délicieux. Fiona qui m’explique son respect pour les animaux qui fait d’elle, depuis peu, une végane.

Et d’autres qui m’expliquent combien c’est difficile pour eux de manger des légumes ou des fruits…Tous, les yeux grand ouverts, pétillants de curiosité et d’envie de partager leur expérience et d’en apprendre.

La Santé c’est aussi ces moments de partage, d’accueil, de bienveillance, de rire, de faire un peu de place à l’intérieur de nous-mêmes pour accueillir l’autre et tisser des liens parce que nous sommes des êtres de relations nous avons besoin des uns et des autres pour être heureux. Aucune machine, aucun robot et aucun lien numérique ou virtuel pourra remplacer cette communication humaine, ce bien être et bonheur global. « La Santé est en toi , crée ta santé aime », ce mouvement de la vie, cette communion de la vie.

Quand mon amie Linette me parle de toutes les rencontres et préparations en amont pour que ce rendez-vous soit possible… nous ne pouvons que dire Merci et les encourager pour de telles initiatives qui créent la santé et font bouger la vie en nous.

Gratitude et reconnaissance à vous et à nous tous et toutes.

J’aime cette brocante du Quartier de Malfalise pour cette énergie et cette belle expérience de vie. Bravo à tous les organisateurs(trices) particulièrement à Caroline Basselier, qui ont permis que ça se passe. Vivement le prochain rendez-vous et toujours plus nombreux.

Selmour Saveurs le goût et le sens de la vie.

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