fbpx
Main dans la main avec la Nature pour une sortie en beauté

Main dans la main avec la Nature pour une sortie en beauté

Avant, pendant et après la sortie de notre confinement, le réflexe est de toujours PRENDRE SOIN DE NOTRE CORPS ET DE LA NATURE. C’est la seule et unique façon de nous protéger et d’aider nos proches à se protéger.

Il est temps d’écouter notre corps et d’agir pour son bien être et celui des autres. Faisons-nous confiance et faisons confiance à l’Amour de la Nature.

BIEN COMMENCER CE DÉCONFINEMENT C’EST ADOPTER UNE ALIMENTATION VÉGÉTALE. 

Privilégier le LOCAL et le BIO si possible. Chacun de nous peut trouver dans un rayon raisonnable de son lieu d’habitation ou de  son travail une ferme qui propose la récolte de sa production pour assurer nos premiers besoins.

Manger les aliments cultivés près de chez soi contribue à une immunité collective.

C’est aussi manifester notre GRATITUDE, notre réciprocité et notre volonté de nous faire du bien et de créer des liens forts et durables pour une belle entraide.

En cette période de grande remise en cause sur notre façon de vivre individuellement et ensemble, une opportunité apparaît clairement. Celle de reprendre un NOUVEAU commencement pour apporter un maximum d’aliments riches en fibres et ALCALINS (les légumes et fruits frais) à notre organisme pour une meilleure santé.

Ces légumes verts du printemps sont une source principale pour nous préserver de toutes les inquiétudes du moment concernant la santé.

Préparés en cuisson douce (voir MARION KAPLAN) ou crus, après un lavage rigoureux, ils permettent de diminuer notre taux d’acidité dans le sang responsable de toutes sortes de maladies chroniques et aigües.

Prendre un-deux-trois repas sur la journée à des heures régulières c’est donner des repères stables à notre corps. 

Prendre 5 à10 fois une gorgée d’eau par jour c’est s’hydrater et s’assurer d’un nettoyage en douceur sans fatiguer inutilement nos reins.

Manger dans le calme, sans télévision, sans radio, amène une concentration qui réunit notre pensée et nos émotions au bon endroit de notre corps pour que nos aliments s’ouvrent comme une fleur au soleil pour libérer tout leur parfum et leur huile essentielle de la vie.

Manger plus de légumes et des fruits c’est ralentir le vieillissement.

Manger plus de légumes c’est aider notre corps à faire le tri entre une bonne et mauvaise fatigue.

Manger des légumes et des fruits c’est se nourrir sans se remplir pour une belle silhouette.

Manger en compagnie d’une belle pensée, d’une belle émotion avec la volonté de faire du bien à l’aliment qui arrive jusqu’à notre bouche, c’est manifester notre amour pour lui et notre désir de le recevoir à l’intérieur de nous.

Restons connecter avec tous les liens d’une bonne alimentation pour nourrir toutes les expériences que nous co-Naissons en ce moment.

CONCLUSION : 

Pour bien sortir de ce confinement une bonne alimentation essentiellement végétale est capitale. C’est conserver et entretenir un bon équilibre entre le basique et l’acidité (déchets) générés par notre corps. Soyons plus fort Intérieurement.

Maîtriser notre esprit pour toujours rester LIBRE et MANGEONS VRAI. 

Se relier avec les Sources de la Nature pour se ré-approprier de notre pouvoir personnel et de notre bonne VOLONTÉ.

Paix et santé aux hommes de bonne volonté.

La Santé, c’est la SEULE ET UNIQUE VALEUR dont il ne faut jamais douter tant que nous sommes vivants.

Aujourdh’ui, c’est l’occasion de PRENDRE nos vies respectives à MAINS NUES.

Quelques soient les difficultés, les contraintes et les épreuves, ne mettons JAMAIS notre vie sans discernement entre les mains des autres.

Nous sommes tous UNIQUES et personne ne connaîtra mieux que nous-mêmes ce dont nous avons le plus besoins ce que nous sommes et ce que nous voulons devenir.

Réapproprions-nous de notre POTENTIEL et soyons courageux pour honorer la VIE qui nous est donnée.

Belle sortie du confinement à nous tous et toutes dans le respect et la bienveillance. 

Un doux et nouveau commencement à nous tous.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Le Monde en pleine gestation

Le Monde en pleine gestation

Qui est le père de ce nouveau monde, de ce nouveau paradigme, qui engrosssit hommes et femmes?

Sommes-nous tous devenus des mères porteuses, ou avons-nous fait le choix de nous en remettre au monde pour rester libre d’esprit ?

Quand et comment nous sommes-nous fait engrosser ?

Peu importe qui est à l’origine de cette fécondation.

Pour la première fois le calendrier tombe au bon moment pour cette NAISSANCE individuelle et collective.

La bonne saison est présente avec nous, celle qui fait renaître la VIE.

Tout le monde regroupé, seul et ensemble. Nous sommes tous concernés.

Ce premier (prin)temps participe à notre Co-naissance de nous-même.

Tout ce que nous savons ce que le travail sera long, difficile et notre maison reste comme unique salle de travail et lieu d’activité essentielle. 

Du haut de notre dévéloppement personnel, nous nous retrouvons en plein apprentissage initiatique pour devenir notre meilleure sage-femme, notre meilleur créateur de vie.

Nous avons tous compris qu’il ne faut pas couper le cordon ombilical avec la NATURE.

Nous savons qu’une fois l’enfant là, il faudra le nourrir autrement et bien veiller sur lui.

Nous avons tous compris qu’il faut rester bien concentrer sur nos activités quotidiennes pour appréhender cette vie NOUVELLE.

Nous avons tous compris que nos VALEURS seront nos meilleurs forceps pour accueillir cette vie qui bouge sans nous déchirer.

Ce nouvel ENFANT, en fait nous-même en tant qu’ÊTRE HUMAINS AUTONOME et RESPONSABLE, veut s’ENGAGER vers une sortie plus transparente, plus joyeuse et plus vivifiante. 

Vous l’aurez compris, c’est de notre propre gestation qu’il s’agit.  

N’attendons pas que cette naissance soit parfaite et complète à l’image de la Beauté que nous cherchons tous. Parce que la VIE est IMPARFAITE.

Le Printemps est là, nous pouvons nous en inspirer.

Oui,  CE PREMIER PRINTEMPS 2020 nous montre nos vraies IDENTITÉS CÉLESTE ET TERRESTRE.

Je fais confiance en la Nature. La Terre et le Ciel sont nos seuls vrais Père et Mère à tous.

La Nature nous montre le BON SENS à donner et à prendre pour accomplir notre première mission sur terre, celle de RELIER ces DEUX Pôles par un tronc commun avec respect, amour et bienveillance à la lumière de notre intelligence pour devenir JUSTE des ÊTRES HUMAINS.

To be or not to be ? It’s up to us. Notre libre arbitre. 

Le confinement nous a permis de toucher l’ESSENTIEL et d’ouvrir notre esprit à la pureté de notre être devenue si inaccessible ces dernières années.

Une nouvelle espérance est à portée de mains si nous décidons d’accoucher avec amour.

Préserver LA VIE QUI NOUS EST DONNÉE est tout l’ENJEU de notre auto-accompagnement.

Prendre soin de notre âme, de notre esprit et de notre corps pour écrire notre mode d’emploi basé sur les lois de la nature. C’est tout le TRAVAIL qui est demandé.

Depuis le port des masques et notre enfermement, notre intérieur et notre maison sont devenus de vrais espaces de théâtre pour ré-animer la vie qui est en nous.

Nous sommes tous prêts un peu, ou beaucoup, à partager derrière nos petits écrans l’essence même de notre vie. Voir la vie bougée, c’est vital et magique.

Et voilà que nous commençons à apercevoir les facettes de nos vrais talents.

Nos stories telling en live au quotidien fusent, giclent, au point de devenir un rendez-vous collectif pour nous reconnaître et ne pas nous perdre de vue.

Nous sommes à peu près sûre de nous reconnnaître dans cette masse indifférenciée des êtres humains. Nous sommes tous semblables mais pas les mêmes.

Alors que ce confinement tente de nous dire de profiter de ce moment inespéré de « rester chez nous » pour retrouver notre autonomie et nous préparer à une meilleure inter-indépendance. Le confinement nous rappelle que la VIE est un vrai TRAVAIL INTIME A PLEIN TEMPS .

LA VIE EST SACREE.

Le printemps c’est le printemps. Toujours une direction, un sens et une beauté certaine. Toujours pareil mais jamais le même printemps qui revient. Sa nature c’est la vie et la VIE BOUGE, CHANGE pour assurer notre croissance.

L’énergie du printemps nous active avec son énergie yang, fait pousser les bourgeons, sortir les feuilles, ouvrir les fleurs, chanter les oiseaux et nous accompagne dans l’accouchement de ce nouvel ÊTRE.

Voici 5 choses que je fais pendant ce confinement pour renforcer mon système de défense:

– Pour ne pas me laisser troubler, je regarde une fleur.

– J’écoute le chant des oiseaux pour me concentrer sur la vie qui chante.

– Je mange des légumes et fruits de saison. Je consomme beaucoup de vert parce que c’est la couleur du printemps.

– Je fais chaque jour mes exercises physiques pendant 30’ (pour moi c’est le trempoline) pour faire bouger mon réseau lymphatique. 

– Je planifie chaque jour les activités qui vont organiser mon temps .

Préparons notre nouvelle naissance et soyons de bons parents pour nous-mêmes.

Allons vers ce dé-confinement avec l’esprit du printemps pour que la vie soit toujours et définitivement la VIE.

Continuons à prendre soin de nous et de nos proches pour que chacun puisse re-naître dans la dignité, avec plus d’autonomie, de fraternité et de simplicité.

Pratiquer la vie avec l’envie de l’aimer et d’être aimé par elle.

Alors nous aurons mis au monde le MEILLEURE DE NOUS.

Que cette naissance soit la plus lumineuse possible et à la hauteur de nos désirs respectifs. Gratitude et reconnaissance à nous tous, courageux et courageuses, qui osons naître à nouveau pour accompagner notre vie jusqu’au bout du bout.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Le 20 mars 2020, un Printemps pas comme les autres

Le 20 mars 2020, un Printemps pas comme les autres

Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie. Carl Gustav Jung

Le coronavirus est devenu plus qu’un symbole de guerre entre l’Invisible et le Visible.

Sa présence sature notre respiration en voulant renouveler l’air de notre pensée pour créer un AUTRE EQUILIBRE, le VRAI. 

20 20 20 : UN NOUVEAU CORPS, UN NOUVEL ETAT D’ESPRIT et UN NOUVEAU LIEN AVEC NOTRE MOI SUPERIEUR

Avec ce printemps, on suspens son souffle. On respire l’Esprit de cette NOUVELLE  Energie Printanière. Un nouveau mental, une nouvelle cor-relation avec l’esprit et la matière, une nouvelle vibration, un nouveau rythme avec son changement de polarité direct et instantané pour nous tous.

Le Printemps est un processus de transformation et de grande mutation pour garder, préserver, donner et fortifier la vie. C’est son TRAVAIL pour que la VIE gagne sur la mort.


Il s’occupe en effet de faire bouger et RE-NAÎTRE LA VIE qui est en chacun de nous. 

Entrer en contact avec son Esprit et l’Esprit de toutes Sources pour nous relier avec la vie, c’est tout l’apprentissage de ce 2ème millénaire.

Le symbole de cet Esprit supérieur du printemps 2020 bouleverse notre réalité quotidienne à tous et nous ré-oriente dans le vrai sens de la vie.

Ce nettoyage de tout le haut de notre corps, de notre pensée, de nos intentions dans nos actions matérielles passées et présentes, est vital pour le futur.

Notre confinement et nos restrictions individuelles et collectives sont une manière de nous faire changer certaines habitudes, et abandonner certaines addictions trop néfastes pour nous et notre planète.

Ce nouvel état d’esprit est en train de se développer avec beaucoup de peurs.

Cet Esprit s’appelle LA PRESENCE CONSCIENTE DE LA VIE. Même si nous ne voyons pas encore comment nous ré-organiser dans cette grande désorganisation, les choses se précisent. 

Ces peurs que nous connaissons tous aujourd’hui, je les ai connues par la force des choses durant mon enfance et ma jeune adolescence dans un contexte économique restrictif. Même si les causes étaient différentes, je vivais la privation alimentaire et matérielle.

Privé de l’essentiel, cette énergie qui vous met d’abord debout pour assurer le mouvement de la vie reste un seul et unique challenge pour nous tous : comment se confronter à l’angoisse de la mort dans des moments de pénurie et de crise sanitaire. 

J’ai dû faire connaissance avec ce corps physique qui avait faim, l’apprivoiser avec le peu d’énergie dont il disposait pour répondre à mes besoins vitaux.

C’est là que la notion du TEMPS INITIATIQUE a pris tout son sens pour moi.

Dans la nature, les légumes comme les fruits n’étaient pas tous prêts en même temps. Il y avait un temps pour chaque chose. Il fallait observer et  écouter la nature agir pour elle-même, pour mon bien comme pour celui de tout un chacun. 

Je reconnais en quelque sorte cet ESPRIT SUPERIEUR qui m’a aidé à prendre soin de mes émotions en acceptant la situation tout en continuant à prendre soin de mes rêves pour vivre une vie meilleure. Merci LA VIE.

De même que ma relation avec ce que je mangeais, mes liens avec l’air, l’eau, la terre et le soleil ont eu un SENS VITAL ET EXISTENTIEL dans ma vie.

Regarder le Soleil se lever chaque matin. Voir la lumière et sentir la chaleur sur mon corps est un moment intime, précieux et privilégié que j’entretiens toujours tant son importance est capital pour que la vie existe. C’est si nourrissant et magique.

Comme maintenant, avec le changement d’heure à 19h, il fait encore CLAIR le soir. C’est une joie pour moi. Je ne me sens pas seule. Savoir que la lumière sera de plus en plus là  au fur et à mesure que nous avançons dans la saison me réjouit et nourrit mon esprit, m’apaise et me remplit de bonheur.

La privation alimentaire et matérielle que j’ai connue dans mon enfance et mon adolescence m’ont fait prendre conscience de la vie présente dans mon corps et du rythme et des lois de la nature.

AIMER les Sources essentielles de la Vie, comme l’eau, la terre, l’air et le soleil… n’est ni un geste ni un moyen banal pour juste servir mes besoins physiques. Ce sont mes vrais amis. Quand je suis dans mon jardin, je travaille pour eux, je leur parle et ils travaillent aussi pour ma vie et celle de tous mes proches. La vibration de leur beauté fait bouger toutes les cellules de mon corps de la tête aux pieds.

ÊTRE DEBOUT veut dire que nous sommes en vie. C’est notre PREMIERE GRANDE CONSCIENCE que la vie est avec nous.

Apprendre à travailler en esprit avec l’Esprit, c’est faire circuler le sang de l’univers et de la nature dans notre corps, disait ma grand-mère.

FAIRE CONFIANCE A CETTE ENERGIE SUPERIEURE C’EST RECONNAÎTRE NOTRE ORIGINE A TOUS . 

Voici quelques petits points de repères qui m’ont aidée à  m’approprier de cet espace –temps, sans m’identifier, comme ma compréhension du temps initiatique me l’a appprise.

Ecouter le bruit de votre ou de vos peurs avec ou sans action qui semble vous apaiser, sans jugement aucun.

Ne pas avoir peur d’écouter le sentiment de solitude que cette peur génère.

Appeler et inviter la Santé qui est en vous à prendre plus d’espace pour vous aider dans les moments de doute.

SAUTER-DANSER-CRIER-PLEURER pour éliminer les déchets toxiques de votre organisme.

Créer un rendez-vous privilégié, seul avec vous-même, et demander au Silence de vous guider dans tous vos pas mal assurés.

Créer un lien de réel amitié avec le SILENCE pour co-créer votre futur.

MERCI A NOUS SOIGNANTS ET SOIGNES DE VOULOIR BÂTIR UN NOUVEAU MONDE.

MERCI A NOUS TOUS DE PRIORISER LA VIE.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

Une crise virale ou spirituelle

Une crise virale ou spirituelle

L’air est chargé, notre corps est perturbé, les bonnes et mauvaises peurs se mélangent et sèment le désordre.

Nos sens et nos bons sens ne savent plus où donner de la tête.

Nous ne savons plus quoi penser, par où commencer, quoi faire,… ?

Jouons-nous un rôle dans cette grande télé-réalité ?

Sommes-nous pris en otage dans un film-fiction où nous sommes tous engagés comme acteur de notre propre rôle ?

C’est quoi le sujet :

CRISE VIRALE, GUERRE BACTERIOLGIQUE, CRISE SANITAIRE, CRISE ECONOMIQUE, CRISE  POLITIQUE, CRISE SOCIALE,… Dieu seul sait !

En attendant le contexte est Sérieux et Grave.

Notre intimité, nos gestes, nos comportements et notre liberté sont sous haute surveillance pour éviter une hécatombe. Il nous faut accepter le confinement et les mesures strictes de distance sociale.

Le Réveil et L’Eveil brutal de cette année 2020 nous marqueront tous définitivement et pour toujours.

On s’en souviendra de ce coronavirus et de son impact tant sur le plan personnel, familial, professionnel, économique… que social.

Que devons nous comprendre ? Pourquoi ce qui se passe, se passe ?

N’y aurait-il pas derrière ce K.O. une profonde et vraie crise spirituelle ? 

Lien et spiritualité

OUI, la spiritualité c’est juste notre compétence à nous relier avec les êtres vivants et avec la matière. Mais aussi notre ouverture d’Esprit pour élargir notre conscience pour devenir un être sage et responsable.

La matière c’est aussi l’argent, les finances, l’économie, qui nous sont nécessaires. Ces énergies sont bloquées manquant de lumière et sont devenues tellement lourdes, obscures et dévastatrices ces dernières années pour la nature, la planète et les êtres humains que nous avons perdu le lien essentiel avec la vie pour être raisonnable dans le partage.

Cette nouvelle décennie, cette année 2020  arrive comme une MISE EN DEMEURE en nous sommant de reprendre notre vie en main rapidement. 

UN STOP POUR REAJUSTER LE DEPART PRIS DEPUIS 20 ANS DEJA POUR COMMENCER CE 2èmeMILLENAIRE.

OUI , nous ne sommes qu’au commencement de cette ère nouvelle. Il nous est encore possible de faire le changement que nous voulons être.

CET ULTIME APPEL est une opportunité pour nous engager avec plus d’amour et de lumière pour AIMER ET PROTEGER LA VIE en nous et autour de nous.

Une invitation à créer une nouvelle relation avec l’énergie MATERIELLE capable de faire du BON, DU BEAU et DU VIVANT pour notre plus grand bien à tous.

L’enjeu est de transformer la matière en respectant les principes de bases de notre relation avec l’abondance et la richesse que la vie et la nature mettent à notre disposition en cadeau.

La vie nous l’avons tous. C’est notre présent. 

La vie est la seule base de tous nos possibles.

La vie a besoin de nous. Nous avons besoin de la vie.

Le  chiffre 2, en tarologie, est l’union des deux principes de base le féminin et le masculin. C’est le chiffre de toute création. C’est aussi le commencent de la société, de la collectivité. Cette intelligence collective qui est notre force. 

Le Jugement, l’Arcane 20 du Tarot, encore appelé GRAND ESPRIT ou ESPRIT SUPERIEUR nous demande de reconnaître nos forces et nos faiblesses,  nos lumières et nos ombres, nos réussites et nos échecs pour rendre cette expérience existentielle que nous traversons la plus sage, la plus douce et la plus vivifiante possible pour nous et pour les autres.

Une NOUVELLE INSPIRATION pour accéder à notre VERITE et APPLIQUER toutes les valeurs que la vie à engrammer en nous : l’écoute, la réciprocité, l’échange, le partage, la bienveillance, l’humilité, la sincérité, le respect.

Devenir un être vivant, un exemple d’union et de réussite avec nous-mêmes, les autres et la nature est l’ultime mission de notre vie.

Alors développons nos liens et soyons présent dans la relation que nous avons avec les sources  de la vie, l’AIR, L’EAU, LA TERRE ET LE SOLEIL.

Apprenons à mieux nous en servir pour le bien de tous.

Engageons-nous à protéger et à honorer la vie dès maintenant.

Levons les yeux vers le ciel aussi souvent que nous le pouvons avec reconnaissance et gratitude.

Nous sommes capables de relever ce défi ensemble et de vivre une dualité harmonieuse et heureuse.

LA SANTE EST EN TOI, CREE TA SANTE.

Roselyne Marianne

Hommage à toutes les femmes

Hommage à toutes les femmes

Le 8 MARS est la date choisie pour nous rappeler qu’il est grand temps de nous Remercier et de Remercier la VIE pour tout le COURAGE ET TOUT L’AMOUR dont nous avons fait preuve et faisons preuve pour être la Vie. 

Partout dans le monde, chacune bouge à sa manière pour apporter sa contribution à la vie. 

Personne ne saura tous les chemins parcourus comme cette eau qui a traversé tous les obstacles, subi toutes les transformations pour arriver à nos robinets et nous servir avec BONTE. 

Nous avons souvent le cœur brisé, détruit, mais la Vie nous réchauffe, nous réconforte toujours et nous remet debout.

Soyons reconnaissantes et pleines de gratitude pour ce que nous sommes et pour la puissance créatrice qui nous habite profondément. Cette Force nous guide, nous répare, nous aide à construire, déconstruire et reconstruire toujours avec une espérance nouvelle pour notre plus grand bien et celui des autres.

Notre plus lumineux trophée est sans aucun doute notre compétence à aimer et à appliquer nos valeurs pour créer la vie en nous et autour de nous.

Réjouissons-nous pour tous ces petits pas que nous faisons à chaque instant.

Faisons le aussi par respect pour tout le travail accompli par d’autres femmes. Ce sont peut-être nos sœurs, nos mères, nos amies, nos connaissances, des inconnues mais toujours une femme Citoyenne de l’Humanité. De Marie Curie, Coco chanel, Simone Veil, Mère Thérésa, Indira Ghandi,… à Amma la liste est longue tant sur le plan scientifique, politique, culturel et philosophique.

Nous sommes aujourd’hui conscientes de toutes ces dimensions en nous grâce aussi à ELLES.

Notre richesse intérieure fait de nous des êtres particulièrement douées, avec une Force pluricréatrice, pluriculturelle, pluripotentiel…et bien plus.

Célébrons cette journée spéciale en entretenant la Source de vie qui est en chacun de nous.

Comme un arbre fruitier quelque soit notre âge nous donnerons, définitivement et pour toujours nos meilleurs fruits et offrirons  nos meilleures créations. 

A toutes ces femmes que je croise et côtoie chaque jour je dis BRAVO et UN IMMENSE MERCI D’ÊTRE LÀ. À toutes ces femmes aussi du monde entier privées de tout et qui nous incitent à dévélopper notre humilité et nos valeurs.

Nous ne pouvons pas aider tout le monde mais tout le monde peut aider quelqu’un sur son chemin de vie en faisant de son mieux.

Comment faire de cette journée, une journée belle et légère ? Je vous livre comment je fais pour que chaque journée soit belle et légère.

  • Dés que je pose les pieds à terre je dis MERCI.
  • Un petit verre d’eau tiède pour annoncer que la porte de ma cuisine intérieure est ouverte. 
  • Je vaque à mes occupations jusqu’à 10h.
  • Je me prépare un petit déjeuner avec fruits séchés et fruits frais écrasés avec une cuillère d’huile de coco ou d’avocat, selon ce que j’ai à disposition.
  • Dans la journée, je continue à bouger et à faire les choses prévues. En mangeant une pomme, une orange ou une demi-papaye arrosées de citron vert si je ressens une petite faim. Ou un jus de légumes.
  • À 19h un repas fait de légumes verts, de racines et parfois d’un peu de riz complet ou sauvage avec un morceau de volaille ou de poissons selon l’envie.
  • À 20h, la porte de mon estomac se ferme sur mon ordre jusqu’au lendemain pour un nouveau rituel. J’écris en gros sur une feuille ce que je devrais faire. Sans lamentations, sans regret, sans complexe et sans culpabilité je prépare mon demain avec la ferme intention de dire OUI à ce qui vient comme à ce qui ne vient pas.

Aujourd’hui célébrons cette journée de la Femme chacune à notre façon en toute vulnérabilité pour être VRAIE avec nous-même et les autres.

Gratitude, Lumière et Reconnaissance à nous toutes, Guerrières de Lumière.

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne

logo
X
X