Manger vrai

Manger vrai

Conférence le samedi 29 juin 2019 de 17h à 19h

Mont-sur-Marchienne

Bonjour les amis,

Merci à vous tous de faire partie de cette belle communauté pour qui la Santé est ESSENTIELLE. Je commence cette chaleureuse saison d’été avec un sujet qui me tient à cœur « MANGER VRAI ».

Il y a aujourd’hui de nombreuses manières de prendre soin de soi, de ses proches et de la nature. Mais, à mon sens, il n’y a qu’un seul et unique commencement pour tous. Celui de se placer à l’origine des origines pour être responsable individuellement et engagé collectivement vers un même but celui de MANGER VRAI pour notre plus grand bien et celui des autres.

Oui, la Santé est un enjeu majeur si nous voulons développer la vie qui est en nous et autour de nous.

C’est dans ce cadre que je vous propose une conférence dans laquelle vous allez découvrir pourquoi manger ne suffit pas pour se nourrir et être en bonne santé.

Je vous livre déjà 4 belles clés à pratiquer chaque jour avant de commencer votre journée :

1. Soyez heureux de sentir la vie qui vous réveille et vous éveille ;

2. Entrez en contact avec votre corps par une petite tasse d’eau tiède pour préparer votre « équipe intérieure » à la journée que vous lui réservez ;

3. Connectez-vous avec chacun de vos organes et soyez attentif à leurs besoins. Votre corps est votre compagnon indispensable pour relier votre pensée à vos émotions de la façon la plus harmonieuse possible pour une belle journée ;

4. Consacrez 5 à 10 minutes pour faire le point sur votre journée.

Dans ma conférence « MANGER VRAI », je vais partager avec vous toutes mes observations et mes expériences vécues durant ces quelques décennies pour expliquer pourquoi « il ne suffit pas de manger pour se nourrir et être en bonne santé » ;

  • La nature m’a servi de modèle.

  • Notre corps a ses propres lois.

  • Le Temps est notre seul compagnon de vie.

Je vous invite à prendre quelques minutes pour répondre en vous à ces questions :

 

– Avez-vous déjà acheté des aliments dont vous n’aviez pas besoin et qui ont fini à la poubelle?

– Manquez-vous de temps et d’inspiration pour préparer vos repas au quotidien ?

– Vous êtes-vous demandés qui mange quand vous vous mettez à table ?

– Cherchez-vous une solution durable pour garder votre ligne corporelle ?

– Avez-vous envie de maîtriser le mauvais stress ?

Si vous avez répondu oui à une seule de ces questions cette conférence est pour vous.

Je serai ravie de vous accueillir pour vous aider en toute humilité.

LA SANTÉ EST EN TOI, CRÉE TA SANTÉ.

Au plaisir de vous rencontrer,

Très chaleureusement,

Roselyne Marianne

 

Conférence “MANGER VRAI” le samedi 29 juin 2019 de 17h à 19h

Roselyne Marianne, experte en Alimentation Initiatique

5 rue Germaine Dewandre à 6032 Mont-sur-Marchienne

PARTICIPATION

10 € sur place

Les bénéfices seront intégralement versés à l’Association « Side by side India »         www.sidebyside-india.org

INSCRIPTIONS

via le site

www.selmourconceptions.com

Les places sont limitées à 20 personnes

Renseignements

0475 57 32 59

Avril égal Chlorophylle

Avril égal Chlorophylle

Le mois d’avril est symbole d’énergie verte.

 

 

Sur le plan énergétique c’est un renouveau certain. La nature s’est bien réveillée.

Entre la couleur rose des cerisiers, des magnolias et le jaune des forthysias, nous ne savons pas où déposer nos petits yeux.

Tous nos sens sont comblés et notre petit corps ne sera pas en reste tant le bénéfice est énorme en cette période.

Comme vous le voyez le printemps est bel et bien là .

Mais savez-vous que le mois d’avril rhyme avec CHLOROPHYLE. Vous savez ce « sang vert » des plantes comme on le nomme parfois. Ce pigment vert qui est à l’origine de la photosynthèse se transforme grâce au soleil pour nous donner de l’oxygène.

La chlorophylle est une molécule semblable à celle de l’hémoglobine qui donne la couleur rouge au sang. Seul l’atome central est différent : celui du sang contient le fer et celui de la chlorophylle contient du magnésium.

Profitons de cette grande abondance du printemps et de toute cette énergie créatrice et vivifiante. Et de cette couleur verte chargée de chlorophylle et ses bienfaits indéniables pour notre santé .

Soutenons ce retour à la vie pour tonifier et oxygéner nos plus petites cellules en intégrant un maximum de légumes verts au fil de cette saison printanière dans notre nourriture au quotidien.

Vous avez le choix : les feuilles vertes des épinards, les choux frisés, les broccolis, les asperges vertes, les artichauts, la laitue, l’oseille, les feuilles de jeunes radis, les jeunes feuilles d’orties, le cerfeuille, la ciboulette, l’ail des ours, le persil et les petits pois. Toutes ces feuilles, fleurs et tiges vertes des familles de légumes verts sont d’une très grande puissance pour détoxifier, réparer, régulariser notre équilibre acido-basique dans notre corps.

Les consommer le plus fraîchement possible. Toujours bien les laver et les préparer selon vos envies du moment : cuits, crus, macéres,en jus, smoothies, crupotes…

Les tisanes et les eaux aromatisée sont aussi une excellente façon pour s’approprier de toutes ces richesses nutritionelles.

Votre corps sait ce que vous avez besoin. Soyez juste attentif à ces besoins premiers.

Une seule devise : faites-vous plaisir sans culpabilité, sans jugement, sans stress et sans complexe tout en continuant à progresser pour votre plus grand bien et celui de tout votre environnement.

Un beau et joyeux printemps à nous tous.

La Santé est toi , crée ta santé.

Roselyne Marianne

 

Cours de cuisine créole bio à la Saint Valentin

Cours de cuisine créole bio à la Saint Valentin

La Saint Valentin arrive : la fête de l’amour et des amoureux. 

Je propose à mon domicile un cours de cuisine créole bio revisitée sur le thème de l’amour. Tout en vous initiant à cette cuisine exotique, je guiderai vos pas dans la démarche initiatique de se nourrir pour une meilleure santé globale. J’appelle cela l’Alimentation Initiatique.

Chacun aura l’occasion de mettre la main à la pâte pour réaliser un menu complet riche des saveurs des îles.

 

Incris-toi.

Inscris-Toi

Nous partagerons le repas ensemble. Nous aurons tout le loisir de discuter sur comment se nourrir en harmonie avec la Nature et la Vie. Être amoureux de la Vie, cela ce que cultive.

 

 

 

La Santé est en toi, crée ta santé.

 

Roselyne Marianne

 


Détails de l’activité:

  • Groupe de maximum 6 personnes

  • Le jeudi 14 février 2019 de 11h30 à 14h30

  • Repas et boissons compris, plus la feuille de recette.

  • Prix: 75 € TVAC par personne

  • Lieux: Mont-sur-Marchienne

  • Date limite d’inscription, le 10 février 2019

Inscription: 

La Méthode Marie Kondo : la magie du rangement

La Méthode Marie Kondo : la magie du rangement

 

Marie Kondo est d’origine japonaise. Elle a vendu près de 2 millions de son livre. Une de mes proches m’avait conseillé de lire son livre pour m’inspirer lors du réaménagement de ma cuisine.

 

J’ai d’abord vu une technique, une stratégie, un sens, une posture d’esprit, une sorte de rite mais surtout une « INTENTION » dans les gestes pratiques qu’elle nous transmet pour nous faciliter la vie au quotidien.

 

Pour faire passer son message elle a choisi un seul appui sous forme d’affirmation :

« Débarrassez-vous de tout ce qui ne vous donne plus de la joie ».

 

Je me suis sentie interpellée par son message invisible derrière ce qu’elle veut nous montrer. Je me suis reconnue dans l’Intention qu’elle veut faire passer. Même si le rangement me parle aussi.

 

Un désordre naturel qui est limité dans le temps ça me plait aussi.

Ça sent bon la vie.

 

On peut tracer notre vécu grâce à ces petits et grands désordres. Et nous en servir pour évoluer.

 

Mais c’est bon de savoir comment retrouver très vite un certain ordre et être en contact avec cette sensation de légèreté, de fluidité où tout apparaît facile et joyeux. C’est bon de créer de belles conditions pour que notre âme s’ouvre, ait envie de nous accompagner.

 

La façon particulière de Marie Kondo de chercher systématiquement le centre des choses pour les plier et les ranger verticalement me parle beaucoup.

 

Trier, grouper, plier, ranger et entreposer est pour elle tout un art de savoir être et savoir faire.

J’ai aussi remarquer que le TOUCHER est également essentiel pour elle. Le toucher et l’intention sont des valeurs indispensables pour elle au travers de ces rangements. Agir avec ses deux valeurs c’est exprimer son désir d’en prendre soin, de donner une place précise à chaque chose. Elle fait  donc exister et vivre chaque chose en appliquant les lois de la nature. Chaque chose a sa place et chaque place a sa chose me disait mon amie canadienne Rosanne.

 

Comme la loi de l’altérité, la loi de la réciprocité, le pouvoir de l’intention.

Le résultat de sa démarche, de son approche c’est avoir du plaisir, être en joie, voir la beauté, ressentir cette paix intérieure avec les choses et les objets.

 

Elle nous amène au cœur du vivant .

 

Ce livre est un chemin pour méditer et entrer en contact avec son âme au travers de notre routine, des tâches qui parfois apparaissent inutiles et pas assez intéressantes pour nous.

Maintenant à chacun, selon son histoire, de créer un rangement vivifiant qui nous fait vibrer durablement en nous souvenant qu’il n’y a pas d’ombre sans lumière et pas d’ordre sans désordre. Soyons le plus imparfait possible mais visons toujours l’excellence dans la simplicité.

L’ amour, le respect, le toucher, l’intention, le bons sens et une sagesse certaine sont les valeurs pour pratiquer avec inspiration un rangement magique.

 

Quand l’âme agit c’est de l’ordre du Sacré.

 

La Santé est en toi, crée ta santé.

Roselyne Marianne.

 

Achetez le livre de Marie Kondo

 

Le trampoline bellicon : la magie du micro-mouvement

Le trampoline bellicon : la magie du micro-mouvement

Pourquoi je viens vous parler de cet outil qui au premier abord fait penser à un jeu uniquement pour les enfants (personnellement je n’avais jamais eu ce plaisir de connaître les délicieuses sensations d’un trampoline), mais je sais que beaucoup d’entre vous oui. Savoureux souvenir !

 

Qui pourrait imaginer les bienfaits de cette surprenante toile circulaire tirée par quelques élastiques individuels et non des ressorts comme présenté classiquement.

 

Toute la différence est là. Plus de douceur dans le mouvement, aucun traumatisme n’est possible si on prend le temps de faire connaissance et de pratiquer progressivement.

 

Une de mes petites princesses âgée de 4 ans est montée et à sautiller tout naturellement les yeux pleins de bonheur. Les plus de 77ans trouveront aussi quoi faire. De madame et monsieur tout le monde au plus grand sportif vous serez conquis.

 

Sa conception très sécurisante permet :

  • De découvrir notre corps dans toutes ses subtilités tant sur le plan mental qu’émotionnel.

  • D’ être en contact avec notre centre d’équilibre de par cette suspension hors sol.

  • De travailler sur nos articulations et assurer plus de souplesse dans nos déplacements.

  • De transformer et faire circuler de belles énergies en débloquant les points de tensions.

  • D’assurer une meilleure oxygénation de la tête au pied.

  • D’entretenir une belle silhouette.

  • De renforcer la musculature du plancher pelvien surtout pour les femmes après accouchement.

  • A notre système lymphatique de se nettoyer, à notre capacité respiratoire et à notre système psycho-moteur de se renforcer (les tendons et la plante de nos pieds se vivifient).

  • D’augmenter notre créativité.

  • Par la répétion régulière de petits sautillements, de renforcer et de reminéraliser notre ossature, de l’aider à fixer le calcium plus facilement. Les migraines, maux de têtes, l’arthrose, l’ostéoporose n’ont pas le temps de s’installer.

C’est un vrai accompagnement sur le plan physique en douceur et ça quelque soit le temps. Très facile à sortir pour ses exercices en plein air. Ecologique pour toute sa vie. Pas besoin de recycler. C’est un LIFE COMPANION. Que du Bonheur. C’est l’outil indispensable pour Bouger-Manger-Aimer et Partager sa joie de vivre.

 

La Santé est en toi, crée ta santé

 

Roselyne Marianne

 

 

 

Attention s.v.p.

Si vous désirez acheter le trampoline bellicon et obtenir un prix avantageux, cliquez sur le bouton bellicon et accédez au site Web de bellicon. 

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